100人有100種牛油果吃法，這第101種會讓你更愛她
都說榴槤是水果之王，但說到水果中的營養之王，一定是非牛油果莫屬。 不管你是身懷六甲的孕媽，家有孩子的寶媽，健身房裡揮汗如雨的學員，還是減肥路上不懈堅持的美女，對牛油果一定是非常了解，甚至是每天必備的水果。
100個人有100種吃牛油果的吃法，你最喜歡哪一種呢？我最喜歡的就是剝了皮直接啃
牛油果配大蝦
如果說綜藝節目里的牛油果料理「迷霧森林」讓小薩口水直流… 昨晚「最愛熱帶水果」小組成員，再韓國鐵板燒基礎上改良的牛油果鐵板燒更是讓小夥伴們嬸嬸的折服！讓我們在吃貨的這條不歸路上越走越遠…
選擇兩個成熟度剛好的牛油果。就是捏著剛剛有手感，表皮不黑，只是深的墨綠色就行。牛油果切片備用
再切一個芒果，切花為了更乾淨的刮芒果肉
蔬菜水果搭配富含蛋白質的牛肉，搭配合理，色香味一樣不缺
先把牛肉煎半數，最後再和其他蔬果一起煎熟
煎水果，選擇橄欖油，不像花生油那麼膩 夏天都說吃煎烤的東西容易上火，可以選擇水分多一些的蔬菜。比如切成薄片的小冬瓜
最後把半熟的牛肉一起放到盤上煎熟。怎麼樣，色香味俱全的韓式牛油果鐵板燒就出鍋啦！
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