教你女兒的，如何了解自己身體！

你女兒就會得到答案的地方，所以你要確保她得到的信息是真實、完整。

為你的女兒長大後，才進入青春期時，你會發現她的興趣或好奇心，好吧。她鼓勵問問題或談話找出她知道多少，了解多少，告訴她。

最重要的是在一起消磨時間和開放性交流，昂格爾「研究顯示，家庭膳食減少風險行為的青少年，越早開始越好。」

它的自然感到不自在，尷尬或是向你的女兒對自己的身體。但是她將得到答案的地方，所以你要確保她得到的信息是真實、完整。把握時機，幫助你了解你家女兒的視角和價值觀，讓她自己的形狀。

「很多家長覺得難為情，因為他們不知道從哪裡入手，談什麼和如何處理敏感議題，昂格爾「父母可能缺乏信息來提供有用、正確的建議，他們應該可以提供多少細節。」

幫助你自己更加有信心和你的女兒，以下是名單九的東西教她對自己的身體：

1.機構以不同的形狀和尺寸

但通常不是你女兒的物理外觀和重量，關注自己的健康。她將獲得足夠的暴露和批判的態度對身體形象不切實際的媒體。如果你很在乎她的身體——你自己或你女兒就會拿起它的一生和痴迷。相反，通過提供鼓勵和支持她參與的事情，她的身體。

2.積極嘗試新事物

但不能強迫你女兒做或做什麼。身體的許多偉大事：笑、打球、跳舞、站立、思維、學習更多。而不是專註於她的體重，鼓勵女兒繼續保持活躍積極，是因為她覺得她的朋友或讓。

3.照顧它，從頭部到腳趾和大腦

「養成健康的飲食習慣，是激活的，並且睡眠充足者。」安格。「鼓勵你的女兒要吃上兩個正餐和小吃、每天五種水果和蔬菜，並限制含糖飲料，她喝。」安全和個人衛生也很重要。

4.工作原理

「身體是美麗的，但有時噪音和氣味，」小姑娘說薰衣草創始人和執行主任婦女健康基金會董事長」下面帶你：怎麼是你的骨盆區域的女王。「你的女兒——的不同部件和功能與正常的組織，如陰道、膀胱和盆腔區域，幫助她將感到更舒適和自信與她的身體。你可以籠統和抽象，在這個年齡段，但正確使用解剖學術語以避免混淆。

5．理解青春期

你想讓你的女兒之前期待什麼發生在她身上的變化。幫助年輕女孩」，以適當方式，了解他們的身體變化，大約要經過的道路能輕鬆，昂格爾特別是，月經和生殖健康保健的重要議題。「了解這些改變通過將她的身體正在幫助你的女兒感到過分尷尬或害羞時，「薰衣草說。

6.對性和性慾

教你如何尊重她自己的女兒和她的身體，和我情投意合的、健康的關係。「兒童是學習性從一開始，只是看周圍人「薰衣草說。「而不是進行性行為，你會對健康的態度和對自己身體的重要性，尊重和關心別人的時候成就。」

7.隱私在網上和人

同時，要尊重女兒的隱私，你應該也知道她的身體和社交。就她了解，她指媒體社會責任：任何網上發布的照片和關於她的信息，是可以被任何人，任何時間看到。她在社交媒體，讓你知道誰她和與她的帖子，並限制她的畫面。

8.照顧和保護自己

「教女兒如何幫助自己信任的成年人，如果他們感到危險或不安，」昂格爾說。「例如，他們應該知道如何和他們信任成年人告訴他們如果被欺負，他們要覺得舒服說"不"。」

9.尊重他人，做一個善良的人

你希望你的女兒對於自己身體圖像，她看到了並接受了別人的。「古老的黃金法則，」昂格爾說。「基本上，幫助你的女兒懂得相處之道，她不想被別人處理。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！