枸杞雖補，但這3類人最好別吃，原因只有一個！
枸杞的養分肯定不含糊。它不僅僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒，還有比很多的蛋白質、鈣、鋅、鉀等等。枸杞畢竟不適噹噹飯吃，肯定假如只是吃幾顆，這些養分素的量是十分有限、就適當忽視不計的。肯定，適當用枸杞當零食，比起吃餅乾、薯片、泡麵、辣條還是健壯得多，但不要指望有什麼神奇的效果。枸杞儘管養分比較充足，但畢竟吃的量少，並不再有什麼神奇的功效，也就是一個比較健壯的水果而已。有些人卻不適當吃枸杞。
枸杞功效
陰虛人士
枸杞子性甘，溫和，用量過度適當造成上火。陰虛體質的人，獨特是在夏天一定留意用量，上火，流鼻血，超過造成眼睛紅脹不舒服。
感冒病人
感冒發燒者
枸杞子本來熱性食葯，感冒發燒本人體虛內火旺，肯定感冒發燒時吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
枸杞
高血壓和糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子自己含糖量高，糖尿病患者也不要食用。
腸胃不好無力者
胃腸不好無力者服用枸杞子生吃或許泡水都適當導致消化不良，無食慾，胃悶吐酸等現象，尤其是在夏季更為特別。
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