土豆新吃法，拋棄古老減肥節食法，越吃越瘦，簡單還方便！
許多人認為減肥時期是不可以吃土豆的，因為土豆中含有很高的澱粉含量。其實這種想法是錯的，土豆減肥是需要方式方法的，而且完全可以讓土豆取代正餐，取代主食，這種方法在國外非常常見。土豆的飽腹感極強，是很好的減肥產品。
今天為大家帶來的是土豆的一種新吃法——烤土豆。土豆烤著吃，脫離油炸，炒制等方法，吃的放心，吃的健康。
用料：土豆、水、即時壺或其他電壓力鍋
做法：
1、用叉子土豆上戳幾個洞，有助於蒸汽進入土豆內側
2、鍋中加水，將土豆放在盤子里,然後放在鍋里的架子上
3、蒸20-30分鐘
4、將土豆用夾子夾出來放在盤子里即可
吃的時候可以用刀切開並添加黃油,酸奶油,乳酪，糖漿或者任何你喜歡的配料哦~
這道菜健康又瘦身，清淡有營養，讓正在減肥的你輕鬆瘦！
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