靜不如動，都市輕運動，相當流行的暴走，你的膝蓋受的了嗎？
暴走，是一種高強度又簡單易行的戶外運動方式
暴走其實也是極限運動的一種，它挑戰著人們的心理素質和身體素質
暴走能讓人體的生物細胞呈現出「年輕化」的趨勢，它創造了一種忍耐力，對於身體器官有著積極的維護作用，讓我們看上去更年輕。
通過這項健身運動，它能夠促使人們在性生活中充滿積極性，從而會大大增加你的「性致」，甚至爆發出許多性感的新姿態。
暴走也能夠增強人體對一些傳染性細菌的抵抗能力，甚至更好地防止癌症的發生。
這項流行的健身方式，還具有極為明顯的抗憂鬱症功效
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