夏季親朋聚會必備下酒小吃五香鹵煮花生
夏季親朋聚會,除了口味蝦,五香鹵煮花生也是必備的下酒小吃。一方面是除了它物美價廉、滿口留香外,還有它的營養價值很高。
花生具有滋養補益的功效,有助於延年益壽,所以民間又稱「長生果」。並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。花生的營養價值比普通糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美,它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製造各種營養食品。
這麼受歡迎的小吃,哪能不自己做來吃呢,想要什麼口味可以自由發揮,正好現在比較早的新鮮花生已經上市了,正是發揮的好機會。
主料:新鮮花生800g
輔料:八角少許、桂皮少許、香葉數片、花椒2g、蒸魚豉油2勺
製作:
一、 新鮮花生放入盛水的容器中浸泡10分鐘左右,把花生表皮的泥沙充分泡軟,便於清洗。
二、 泡過水的共生反覆搓洗幾次直至水變清,花生也就清洗乾淨了。然後把每個花生的頭部都捏開口,便於入味, 然後瀝干水備用。
三、 準備好高壓鍋,把瀝過水的花生倒入高壓鍋中,加清水沒過花生即可,然後放入適量八角、桂皮、香葉、花椒等香料,最後倒入2大勺的蒸魚豉油。
四、 用大火燒開,待蒸氣伐開始轉動時,轉小火煮15~20分鐘左右關火。
五、 暫時不要打開高壓鍋,煮好的花生放鍋里浸泡三四個小時左右再取出食用,就很入味了,味道一點也不比外面賣的差喲。
提求:
1、花生捏開口是方便裡面花生仁更加入味。
2、蒸魚豉油的味道很好,本身就有鹹味了,所以無須另外再放鹽了。
3、如果沒有高壓鍋爐,也要以用普通煮鍋來做,但需要適當的延長時間。
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