適當的「焦慮情緒」使人進步

說這是一個「趕時間」的時代。上學趕著找工作，工作趕著成家，成家趕著生孩子，懷孕趕著幼兒園小學佔位，好不容易上了小學，還要趕著時間學習十八般武藝，生怕暑假一個月被隔壁家小孩超出一個北大清華的距離。

那麼這麼趕時間到底好不好？焦慮的背後有沒有它自己的立場？

其實，最近的英國科學研究表示：適量的焦慮，亦可成為孩子進步的原動力。

注意，這裡的重點是「適量」

科學家一共找到了5,000個中小學生參加研究調查。其中發現，那些有著少量焦慮情緒的孩子最後往往都通過了學校或外界的各種考試，更容易拿到文憑和各種資格證書。

而作為對比的，是另外一群「不在乎」或是焦慮情緒過剩的孩子。事實證明，「過左過右」都會產生反效果。

學者 Frédéric N Brière 來自蒙特利爾大學，在他多年研究總結出來的數據中，英國和北美的孩子在中小學階段，約有6-22%的孩子或因過度焦慮，或因不在乎學業無法通過考試最終拿到文憑證書。

2002年開始，Frédéric N Brière在加拿大魁北克跟蹤觀察了4,962名中小學孩子的在校狀況。根據他的研究發現——「適度焦慮」是孩子們在學校取得最優成績的標準配置，而過少的焦慮感會讓他們放鬆對自己的要求，缺少進步的動力。不過反過來，過多的焦慮情愫會造成孩子們心理上的問題，最後變成英文中的too...to...句型，太過反而達不到預期效果。

不僅是從孩子的焦慮表現，觀察記錄他們最終的學習表現。Frédéric N Brière還從已經取得了「好成績」的孩子中進一步了解到，這些最終達成個人學習目標的孩子確實多少都在內心有著一定程度的「焦慮情緒」。其中女孩子比男孩子的焦慮水平要普遍偏高。

接著，英國心理學期刊也刊載了一片關於此文觀點的評論，作者是英國皇家心理精神專家——Jon Goldin博士。他在期刊中評論到：「Frédéric N Brière的觀點提到，適度焦慮有可能成為孩子們學習上的潛在動力，從而給他們帶來積極的促進效果。從我們精神心理科學的角度來說的話，也是這個道理，適度的焦慮情緒讓孩子們繃緊神經，不至於讓神經太過放鬆，或者大的臨界點。也算是自我內心的時刻提示，當然這樣的結果就是每個孩子都為自己的事情操心，最終也就能達到預期的成就目標。」

最後，這裡是一個講述焦慮情緒的小廣告，雖說是日本廣告，但要表達的情緒是一樣的——適當的焦慮情緒使人進步！ 當然，重點依舊是適量哦！

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