我們經常憋尿有什麼影響呢

憋尿，是我們每個人都是會有的經歷，我們偶爾出現了憋尿狀況是不會影響我們的身體的健康的，但是我們如果是長期憋尿的話是會對我們的身體健康造成嚴重的影響的，所以小編也是建議大家不要憋尿，那麼我們憋尿熟會有什麼影響呢?

當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不幹凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。

膀胱本來就是彙集人體代謝的過的尿液，產物慾排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等癥狀。

我們有些患了急性膀胱炎的人是會出現尿液逆流的現象，當帶有病菌的尿液逆流回我們的腎臟的時候，是可能誘發我們急性腎盂腎炎、水腎，這不僅是會影響我們的腎功能，也是會導致我們的出現腎衰竭，需要洗腎。

有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，乾脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至於有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。

現在大家也是知道了，我們憋尿對我們身體的傷害了吧，所以我們是不要憋尿了，我們該上廁所的時候就要及時的去上廁所，我們現在也是不要尋找憋尿的方法了，因為對我們的身體健康是沒有好處的，健康才是最重要的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！