胃炎的早期癥狀有哪些？在飲食方面應該注意什麼？

胃炎是一種常見的胃病，是胃黏膜炎症的統稱，那胃炎的早期癥狀有哪些那？趕快來看一下吧！

1、胃脹。胃炎患者會有脹氣、難以吞咽、消化不良或食欲不振的感覺。

2、胃痛。胃痛的時間和程度因人而異，有人在飯前飯後疼痛，有人會在半夜三更疼痛，有人覺得是鈍痛、悶痛，也有人出現明顯而持續的胃部痙攣，疼痛劇烈。

3、胃寒。胃炎導致腸胃系統功能下降，如果這時患者還吃生冷食物，就會出現胃痛和腹瀉的癥狀。很多胃炎患者都不敢吃冷涼的食物。

4、噁心嘔吐。慢性胃炎患者常常會伴有噁心、嘔吐等癥狀，如果是慢性萎縮性胃炎，那麼嘔吐的癥狀會更為明顯。

5、反酸甚至燒心。出現胃炎時，胃部功能出現異常，可能會產生過量的胃酸，從而出現反酸現象，嚴重時還會有燒心的感覺，就是覺得胃部灼熱。

患有早期胃炎癥狀的患者，在飲食方面應該注意以下幾點：

1、避免吃各種刺激性的食物如濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物。也應避免吃過咸過辣、過酸過冷的食物。盡量避免油膩的食物！

2、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

3、吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿蔔等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品。

最重要的還是要有正常的飲食規律，養成良好的飲食習慣，定時定量，拒絕暴飲暴食！

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