夫妻的黃金72小時，把握好這3天，妥妥的當爸媽沒問題

很多小夫妻雖然很努力備孕，但是卻始終不見成果，那麼對於備孕的小夫妻來說，該如何把握受孕的最佳時機呢？

儘管很多夫妻在備孕期間會做各種準備，但還是遲遲不能如願。為人父母是一件幸福的事情，而積極備孕則成為一件比較痛苦的事情。每次的男女之歡彷彿成為一種任務，不僅沒有應有的歡樂，還遲遲不見成果。其實備孕是講究時間的哦。

在每個月女人都有一個極易受孕的時間段，這就是我們通常所說的「排卵期」。一般是指排卵前的48小時以及排卵後的24小時。在這個72小時內，受孕率極高。那麼如何判斷自己是否處於排卵期呢？

首先要跟大家糾正一個概念，並不是說排卵期當天的受孕成功率是百分之百，其實，最佳的受孕時間有72小時，一般在排卵期前48小時和排卵後的24小時。

排卵期有什麼癥狀？我們如何才能準確的知道是不是處在排卵期呢？

第一：白帶狀態發生改變

生理性白帶，包括來自大小陰唇，前庭大腺、陰道滲出物及宮頸腺體分泌物，還有少量由子宮內膜所分泌。它是白色、絮狀、帶有黏性的液體，其量及性狀隨月經周期稍有變化。 白帶 白帶 1.白帶的敏感性卻因人而異，差別很大。有些婦女雖有大量白帶，但無任何不適感覺，而另一些人則雖生殖道分泌物正常或僅稍增多，外陰往往有濕潤感也會困惑不適，便急於求治。

正常情況的白帶是無色無味的，但是排卵期臨近的時候會有宮頸粘液的分泌。此時的白帶會呈透明拉絲狀。女性在這段時間會覺得有下身潮濕的不適感。

第二：女性精力特別充沛

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期的到來也同樣預示著女性體內的孕激素和雌性激素分泌旺盛，此時的女性看起來精力充沛，並且格外有魅力，這段時間女性也會表現的非常的自信。

第三：少量出血

在有規律的兩次月經中期，即排卵期，由於排卵所致的雌激素水平短暫下降，使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持，而出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為「經間期出血」。

一般發生在規律的月經周期的第12～16天，一般歷時數小時或2～3天，不超過7天，量明顯少於正常月經出血量，出血可自行停止。可伴有輕度的下腹部不適或者腰部酸痛，也可無伴隨不適，有時會偶爾在此次至下次月經周期中發生，也有個別人會持續較長一段時間，在4～5個月經周期都出現排卵期出血。

這種癥狀也稱為排卵期出血，這是由於成熟卵泡破裂，女性體內的雌激素無法維持正常的子宮內膜生長導致的出血，一般持續兩三天之後會自行消失。

放鬆心態，坦然面對，把握好這個黃金72小時，備孕小夫妻妥妥升級當爸媽。最後也預祝大家都能早日升級，心愿達成！

男性在結婚之後，常無法忍受長時間的禁慾，故偶爾會要求妻子在有經期間同他做。一般來說，因為女性擔心弄髒床單，男性怕看到血，很少會在月經期間做愛，而這些人多半是為了向傳統挑戰，想打破禁忌，尋找刺激。

月經期間交應注意下列6點：

1.高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，以致弄髒床單。

2.性交時，男性應使用避孕套（女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症）。另外，由於血液的原故，陰道內的潤滑性大為減低，激烈的性交運動，可能會使女性陰道口發炎腫脹。

3.月經期間仍然象往常一樣性交，則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外，還有可能被壓回腹腔之內，成為子宮內膜症的導因。

4.有些人月經期間，以肛門性交代替正常性交，果真如此，應特別注意衛生問題。

6.經期同房可能導致不孕。因精子在子宮內膜破損處的和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可導致期中的免疫細胞過敏，並刺激機體產生抗精子抗體，這種抗體可存在於女性宮頸粘液及血清中，當精子抗體一旦再接觸到精子，則會激發機體免疫排斥反應，從而影響精卵結合。

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