可以降血糖的「甜果子」羅漢果，良藥「甜」口，減肥潤肺還降血糖

小編上大學之前沒有見過羅漢果，到了廣西上大學的時候才見過羅漢果這種東西，第一次喝的味道感覺甜甜的，有點不太適應，但是越喝越好喝，再去桂林旅遊的時候，得知羅漢果在瑤族人心目中，被譽為長壽果、仙果，是一味神奇的止咳良藥，而且還能降血糖。

雖然羅漢果作為「良藥」，但是在李時珍的本草綱目中也沒有記載，但是後來的研究，羅漢果味甘，性涼，入肺經、大腸經，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可以治療急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用，常用可以益壽延年、駐顏悅色。

很多人擔心羅漢果這麼甜，怎麼可能還能治療糖尿病呢？肯定會越喝糖尿病越嚴重的，但是羅漢果裡面含有豐富的糖苷，這種糖苷的甜度比蔗糖的甜度要高很多，所以小編第一次喝的時候感覺很甜，但是羅漢果具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。

羅漢果還有降脂減肥的功效，這麼甜也是可以減肥的，因為羅漢果裡面含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，所以再甜都不會長胖的，與其減肥喝那些苦苦的茶，不過喝羅漢果又甜又減肥。

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