喜歡吃紅豆脆餅，在家就能做
紅豆是大家常吃的一種雜糧，由於紅豆的營養價值及功效突出，因此受到人們的喜愛。紅豆的營養豐富，其中的色氨酸有調節、改善情緒的作用，也可幫助高血壓病忠者調節血壓。另外，紅豆中還含有豐富的膳食纖維，可減少腸道對膽固醇的吸收。除此之外，紅豆的營養價值及功效還有許多
紅豆含有豐富的人體必需氨基酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質營養，因此紅豆的營養價值及功效受到了人們的重視。現代研究表明，紅豆具有利濕消腫、清熱退黃、消脂解毒、降壓降脂等功效。紅豆的營養價值及功效還對高血壓病患者有利，常吃有助於調節代謝、軟化血管、穩定血壓等。
今天做了紅豆脆餅，豆沙自己做的，大家可以買現成的，特別脆特別好吃，喜歡的趕緊學起來吧
準備材料:餛飩皮.紅豆沙.叉子
把豆沙放餛飩皮上
把放了豆沙的餛飩皮摺疊起來，用叉子把兩邊壓一壓
放油鍋里炸起來
紅豆脆餅出鍋咯
※喜歡吃肉不吃菜？試試它吧
※喜歡吃雞排，在家就能做
※喜歡吃薯條，在家就能做
※鯔魚，肉質厚、味鮮美
※簡單粗暴 但是很好吃
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