3道不油膩的夏季素食！

名可一怔，頓時被堵得啞口無言，心裡又急又氣，可又一時半會不知道拿什麼話反駁他。 他似乎真的沒說過，只要陪他睡覺，他便把珊珊的照片還給她，他只是說要她來，否則，他就會把那些照片放到網上去。 可是，她已經什麼都沒有了，已經讓他折騰成這樣，他究竟還想要什麼 她的小手不自覺揪緊了起來，繞過茶几走到他跟前，忍了好久才把向他撲去狠狠揍他一頓的衝動忍了下去，依然賴著性子求道：「北冥先生，你已經要過我，能不能不要再欺負我了把珊珊的照片還給我，我求你。」 北冥夜隨手把雜誌丟開，交疊起兩腿斜靠在沙發上，抬頭看著她：「真這麼想要回你妹妹的照片嗎」 名可用力點了點頭，眼下終於升起了一絲希冀的光芒：「北冥先生，求求你把珊珊的照片還給我，她只是個不懂事的小女孩，偶爾會犯錯，可以後以後我會教導她好好做人的，北冥先生，求你行個好，求求你。」 北冥夜長指在沙發上輕輕點過，他目光深邃，如同兩潭一眼望不到底的深淵。 在他這樣的目光注意之下，名可只覺得自己猶如被扒光了衣服那般，站在那裡任由他欣賞那般，整個人又頓時局促不安了起來。 「你的滋味不錯。」他忽然說。 那聲音聽起來就像在耳邊響起，又似在天邊那般遙遠，可名可聽完之後，整個人卻一下子呆住了，如同被夢魘困住一般。 一想起昨夜他的行為，纖細的身體便不由得輕輕抖了起來。 「你怕我」他挑了挑眉，淺淺笑了笑，忽然目光一沉，聲音也冷了下來：「知不知道這一年中有多少女人想要爬上我的床，我連看都沒看她們一眼」 她不說話，不管知道不知道，這些都與她無關，她現在只想要回名珊的照片，只想趕緊逃離這裡，從此以後和這個男人不再有任何關係。 知道她對這些真的不感興趣，他擺了擺手，聲音柔和了下來：「過來。」 名可沒敢過去，只是站在那裡，也不敢後退，怕惹怒他，對上他深幽的目光，她咬唇道：「北冥先生，你究竟還想做什麼」 都已經這樣了，他想要的昨天晚上早已經讓他要個夠，他現在這樣究竟是什麼意思 「我剛才不是已經說了嗎你的滋味不錯，我很喜歡。」他又把手伸到她面前：「過來。」 態度比她想像的還要溫和，只是這麼溫和的北冥夜竟讓她感覺到無邊恐懼，這次她不僅沒有過去，反而下意識退了半步。 可她才剛一退就忽然覺得腰間一緊，他人不知道從什麼時候已經從沙發上站了起來，大步一跨，直接把她摟在懷裡。 等她回過神的時候，人已經被他抱在腿上，而他又悠閑地坐回到沙發上，垂眼看著在他懷裡驚恐不安的小女人。 他看她時，那眼神就像看著獵物一樣，帶著一點看戲的隨意，也帶著一點邪惡的氣息。 名可心裡是真的很生氣，可是，再怎麼生氣，她也拿北冥夜沒辦法，只是在他傾身向自己壓下的時候，她雙手抵在他胸膛上，忍不住驚呼了起來：「我不舒服，北冥夜，不要再碰我」 她不舒服，北冥夜看出來了，她從下來之後臉色就一直沒好過，不過，他不認為她這麼一點不舒服可以阻止他些什麼，他想要的話，還是可以肆無忌憚地要她。 她受傷是她的事情，影響不了他的快樂。 名可知道這個男人是冷血的，也是無情的，自己舒不舒服，對他來說根本沒什麼區別。 她只是不想再與他玩這種遊戲，再玩下去，她的心臟真的要承受不了了。 抬頭看著他，她認真問道：「你究竟還想怎麼樣北冥先生，可不可以把你的條件說出來如果你要我還錢」 「二十億，你覺得你什麼時候能還清」他一條長臂落在她腰間，把她禁錮在自己懷中，那一隻大掌抬起，長指在她臉上輕輕刮過。 只這麼一個小動作，又嚇得她忍不住顫抖了起來，這驚恐不安的一面，幾乎把他獸性的一面全勾了起來。 他笑了，那點笑意風情瀲灧，好看得叫人幾乎移不開目光，只可惜，他懷中的小女人根本無暇去欣賞他的帥氣和魅力。 「給我點時間，或許或許我能還得起。」雖然二十億對她來說真的是天文數字，不管她想什麼辦法，哪怕把自己的五臟六腑給賣掉，也還不上那點利息，更不用說還他本錢。 可是，相比較起來，留在他身邊在真的可怕，她寧願在外頭拼死拼活想方設法籌錢還給他，也不要繼續被他這樣欺壓。 「你要怎麼想辦法」北冥夜的目光在她臉上流連，欣賞著她的脆弱和無助：「對一個美女來說，想要賺錢最好的辦法就是出賣身體，或許你也可以想想把自己賣出去，說不定還能賣個好價錢。」 名可咬著唇，沒有搭理他的話。 先不說她早就已經被他要過，這樣不乾不淨的身體根本不值錢，就算她還是乾乾淨淨的，拿出去賣又能賣幾個錢 更何況，要她為了錢去做那些事情，這樣的生活她怎麼能容忍 「這樣吧，我這個帝苑裡，那些明著暗著守衛的保安人數少說也有上百個，不如你現在去陪陪他們，我可以考慮抵消十億。」他好心建議道。 去陪那些保安，還是上百個名可心頭一緊，那天在院子里看到戚婷婷被他的人欺負的片段重回腦際，臉色頓時白得連半點血色都找不到了。 她倒吸了一口涼氣，抬眼看著他，驚呼了起來：「不不要不要讓他們這樣欺負我求求你不要」 這個男人，他真的是冷血的，他根本沒有一點人性 如果真的把她丟給他的那些手下們，讓他們那樣她寧願死，她寧願死也不要承受那種羞辱。 「怎麼怕了嗎」他的長指依然在她臉上划過，慢慢划到她的薄唇上 昨天晚上，他似乎從未吻她這兩片薄唇，也沒嘗試過它們的滋味。 北冥夜雖然要過一些女人，卻都只是身體需要，他從不吻女人的，因為覺得臟。 可現在不知道為什麼，忽然就想嘗嘗名可這兩片粉唇的味道，看看是不是和她的身體一樣，滋味都是這麼美好，讓人流年忘返，捨不得就此罷休。 眼底的顏色越來越幽深，他忍不住向她湊了過去。 名可卻嚇得慌忙使勁後退，哪怕退不出他的懷抱，卻還是儘力遠離著他，那雙抵在他胸膛上的手更是用盡所有的力氣想要把他推開。 「不要再碰我。」她驚呼。 「不想讓我碰，難道說你更喜歡讓他們碰」他的聲音低低沉沉，磁性地令人沉醉，可惜，名可現在不是沉醉，更多的是厭惡和憎恨。 她從來沒試過這麼討厭一個人，就算是背叛了她的許邵陽，事過一天她也已經忘記厭惡他的感覺了。 平平淡淡，只當自己從前看錯人，除此之外再沒有其他感覺。 但眼前這個男人不一樣，她對他的恐怕和討厭，只怕一輩子都忘不掉。 「我不是」她飛快地搖頭，臉色更加蒼白，身體也抖個不停。 她當然知道他說的「他們」指的是誰，一想到自己被十幾個甚至上百個男人壓在身下，她就害怕得恨不得立即昏死過去，再也不用面對這些事情。 可是，她知道這個男人說到做到，如果真的要把她丟給他們，就算她暈了，哪怕死了，這具身體也一定逃不過被他們輪著欺負的命運。 「你究竟想要怎麼樣」這已經不是第一次這麼問他，每次他都沒有給她一個直接的答案，他這樣嚇唬她也不過是嚇唬罷了，他應該不至於真的會把她丟給他的手下們吧 如果她真的在他眼底這麼不值錢，他不該花那麼多心思把她弄來的。 雖然這個想法讓她安了點心，可另一種恐懼還在不斷升起。 終於北冥夜淺淺笑著，在他冰冷無情的聲音之下，印證了她的想法：「我要你做我的女人，直到我膩了為止。」 「我不要，我死也不要」預料之中的話從他那兩片薄涼的瑰色唇瓣溢出，哪怕已經想到，名可卻還是怕得止不住一陣陣顫抖。 昨天晚上只是一個夜晚而已，他已經把她折騰成這樣，如果以後每個夜晚都要被他壓在身下，像昨夜那樣折磨，這樣的日子要她如何熬過去 她寧願死了，也不要承受這種苦難 彷彿看穿她的想法，北冥夜薄唇一勾，長指在她唇角處停了下來：「你想死還不容易我現在把你扔出去，我的手下們也可以直接整死你。不過，你最好想清楚，你死了之後我心情大概會不怎麼好，我心情不好就一定會找些事情來做做，例如，拉上你那個妹妹，也例如，拉上你爸爸」 「北冥夜，你這個人渣」她終於忍無可忍，抬起手一個巴掌就要甩過去。 管他是不是東陵首富，也不管東陵是不是他的天下，在聽到他說她爸爸的時候，她又驚又氣，情緒完全失控。 這個男人真的太可惡，不僅利用珊珊來威脅她，毀了她的清白，現在還要利用她爸爸 她什麼都可以不要，但絕對不能不管她爸爸 可她的企圖並沒有得逞，北冥夜的大掌在半空把她的小手扣了下來，見她想要打自己，他不僅沒有生氣，反而笑得愉悅：「你最好不要亂來，你應該知道，今天你打我一巴掌，明天或者不是明天，而是今天晚上，我就會讓你所有的家人承受百倍千倍的報復。你想想，如果一百個巴掌落在他們的臉上，你覺得他們還能活下去嗎」 「你」名可咬著唇，雙手被他禁錮在掌下，完全掙不開半分，只能怒目瞪著他：「你太過分了，你怎麼可以這樣」 「更過分的事情我還可以做得出來。」他一點不以為然，終於放了她的手。 名可立刻掌下一緊，又想抬手，可卻還是死死忍住，沒敢再亂來，她從來不懷疑他的話，他說過這些話就一定能做到。 可是，為什麼是她為什麼偏偏找上她 北冥夜卻不理會她了，忽然抬頭往角落裡喊了聲：「佚湯。」 那個佚湯很快就來到他們面前，一張白紙放在桌上，上頭還壓了一隻鋼筆，放下這些，他又無聲無息地退了下去。 名可還沒有看清他的身影，他人就已經消失不見了。 她看著茶几上的紙筆，心裡一抖一抖的，從來沒想過這麼狗血的事情，有朝一日居然也會落在她身上。 絕望中，又聽到北冥夜的聲音不疾不徐響起：「我這個人素來公平，你害我損失了二十個億，現在我可以先不算名珊那一筆」 名可小手一緊，又衝動得幾乎忍不住一拳向他可惡的臉揍去，揍去他唇角處所有的笑意。 名珊那一筆不應該由他來追究，而是該由她來責問他才對，明明是他做出來的壞事，他居然還敢拿出來說。 北冥夜依然淺笑著，把白紙拿起來遞到她面前：「你好好看看協議，別說我欺負你，一般人絕對拿不到這個價。」 她心裡雖然又氣又惱，可卻還是把紙接了過去，目光從上頭的黑字一字一字地掃過，越看臉色越是蒼白，眼底跳動的火焰也越來越旺。 一千萬一夜，這個男人太可惡了，一千萬一夜，二十個億兩百次，她什麼時候才能還得清要陪他兩百個夜晚，當真比死還要讓人畏懼。 「怎麼難道你覺得一般的女人可以拿到這樣的價格」北冥夜挑眉，一直欣賞著她臉色的變化，如同看她表演一般，唇角處一直藏著一抹幾不可見的愉悅笑意。 名可用力咬著唇，只恨不得把他嘴角那些笑意全都打散。 一千萬一夜，這個價格確實不低，不是不低，應該說是天價，就算國際一流的女星也拿不到這麼好的價錢。 可是，他的二十億和她有什麼關係為什麼要讓她來償還

儘管對素食的理解各不相同

但通過對於食肉慾望的摒棄

使這個世界更好一點

是大家都認為有意義的事。

只要用心，

蔬菜一樣做出好料理？

告別油膩，從吃素開始吧~

1

蘿素湯

by黃老二9

·主料·

西紅柿 1~2個

山藥 半根

土豆 1個

香菇(或干香菇) 5朵

胡蘿蔔 1根

蓮藕 一段

玉米 半個

花生米 10粒

豌豆 適量

·輔料·

生薑 5片

海鹽 適量

黑胡椒粉 適量

亞麻籽油/食用油 少許

·做法·

1.將所有主料切成小塊備用。

2.鍋中倒入少許亞麻籽油（可以用食用油代替），將切好的西紅柿倒入，小火熬成西紅柿醬。

3.將熬好的西紅柿醬倒入砂鍋中（沒有砂鍋用普通能熬湯的容器也可以，需要有蓋子），加入生薑和大量的水。

4.將準備好的所有食材全部倒入砂鍋中，大火燒開後，調至中小火，蓋上鍋蓋煲1小時。

5.高湯新鮮出爐，加入海鹽即可，也可以根據自己口味加入些黑胡椒，原汁原味就很鮮美了噢～

2

解暑涼粉

by閑菜nn

·主料·

豌豆澱粉 1杯

水 6杯

黃瓜 半根

·輔料·

醋 4勺

生抽 1勺

花椒 3粒

辣椒油 適量

鹽 適量

植物油 少許

芝麻 少許

·做法·

1.用一個一次性紙杯大小的杯子做量杯，取一杯豌豆澱粉、六杯水。

2.一杯水和豌豆澱粉混合，順時針攪勻。其餘五杯水倒進鍋里大火燒開。

3.水開後轉小火，邊攪水邊把澱粉糊倒進鍋里，一定要不停攪拌。小火煮一分鐘左右，鍋里起大泡、沒有結塊兒就可以關火了。倒進容器里晾涼，隨後倒出來切成你想要的樣子，涼粉就做好了。

4.鹽、醋、生抽、辣椒汁調好，黃瓜切絲。

5.料汁澆在上面，撒少許芝麻。

6.鍋里熱底油，小火炸香花椒。然後把花椒撈出，把油澆在芝麻上。

7.加入切好的黃瓜絲，拌好開吃～

3

豆腐蒸鮮菇片

by素心居靜

·主料·

鮮香菇 4朵

嫩豆腐 2塊

·輔料·

鹽 3克

蘑菇精 3克

胡椒粉 適量

濕澱粉 少許

細香芹 1根

·做法·

1.細香芹切花，香菇切一刀成同樣大小的半圓，豆腐切厚片備用。

2.喜歡清淡的可以直接將香菇片和豆腐片夾在一起蒸；喜歡濃稠一些的味道，可以將香菇片放鍋里略煎一下。蒸之前撒上鹽、蘑菇精和胡椒粉，在盤底放入少許水。

3.然後放入電蒸爐蒸10分鐘。（沒有電蒸爐可以用蒸鍋蒸，鍋里水燒開後蒸10分鐘即可。）

4.將盤內的汁水倒入鍋里，加適量鹽調一下味道後勾芡。

5.芡汁澆在豆腐香菇上面。

6.最後撒上細香芹即可。鮮香不膩、口感順滑的豆腐蒸鮮菇片就做好了～

⊙文章來自素食，版權歸原作者所有

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