胃火大怎麼辦 這些食物能降火

胃火大怎麼辦?很多人都容易上火，如果降火倒是成了大家都想要了解的一個問題，比如說上火壓力大，體質的原因都可以導致上火的情況哦。胃火大很容易出現食慾不振的情況，那麼什麼方法能降火呢，下面的這些食物一定是你不二的降火選擇。

白蘿蔔

作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿蔔在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫早有指出，飲用白蘿蔔汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿蔔汁來解胃熱，請先諮詢醫師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿蔔汁的，也可以將白蘿蔔煲湯後飲用。多吃一些白蘿蔔，可以有去火的作用，對於有胃火的人群來說是不錯的選擇呢。

冰糖燉梨

看到這裡，會有人發出疑問，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的，一般我們咳嗽有痰時，會做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻後，再慢慢品嘗吧。冰糖梨水可以有去火的作用，對於滋陰潤肺養胃有幫助，而且還可以有降火的效果。

多喝水和多吃含水量豐富的涼性水果蔬菜

這一條對於各種胃火大的癥狀總是有效的。胃火過大常會使人感覺口乾臉熱，多喝水可以極大的緩解這些癥狀。同時，多多使用含水量豐富的涼性水果蔬菜，比如西瓜、西紅柿、油麥菜、梨、黃瓜等。身體補水充分後，自然可以逐漸地將胃火澆滅下去。多吃一些涼性的食物，多喝水，可以幫助你緩解腸胃不適，還可以降火氣。

胃火大怎麼辦呢，上面的這些食療方法和保健的措施可以幫助你解決這個問題，同時也可以有預防胃火大的作用，比如說多喝水啊多吃一些涼性的水果和蔬菜，還有冰糖梨水等等的方法都可以有降火的效果，大家不妨試試這些方法吧、

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