三款食譜對症產後感冒癥狀

孕婦在生完孩子以後也需要注意很多的問題哦，因為正在恢復期，一定要注意飲食啊以及一些身體健康的問題，比如說常見的一種產後感冒疾病，不能食用藥物，可以通過一些食療的小偏方緩解產後感冒的一些癥狀，而且效果還是很不錯的，來看看吧。

1.白菜牛百葉湯

材料：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。

製法：將鮮白菜、生薑洗凈;牛百葉浸透、洗凈，切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時，放入魚露、味精調味食用。

功效：清熱解暑，開胃中和，可以治療秋濕感冒，對於身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果，也可作為夏日家庭常菜。這樣的一道食譜可以清熱解毒，開胃健脾，對於出現的產後感冒有很好的緩解的作用，而且還可以緩解疲勞感。

2.荷葉菊花苡米湯

材料：鮮荷葉一張(或干荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，

製法l加水煮湯，去渣服食。

功效：此湯清暑利濕作用俱佳。

3.綠豆馬齒莧湯

材料：綠豆100克，馬齒莧100克，豬瘦肉100克，蒜仁4粒，油鹽酌量。

製法：將上藥洗凈，馬齒莧切段。放適量清水在煲內，先煮綠豆約15分名，再放入其他湯料，煮約1小時，至豬瘦肉軟熟，調味即可飲用。

功效：清熱解毒，祛濕止痢。

功效：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。這款湯品可以有促進食慾解毒的作用，而且還可以緩解咽喉腫痛的作用哦。

如何對症治療產後感冒的問題呢，一些食療的方法可以幫助你去改善這樣的問題哦，同時也可以有緩解咽喉痛啊或者是咳嗽咳痰等情況的發生，產後感冒可以不需要使用藥物，這些食療的小偏方可以解決，不妨試試吧。

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