小心防範危害寶寶智力的缺鐵性貧血

我家寶寶六個月啦。昨天帶她去體檢，做了血常規，醫生

說：『你家寶寶貧血，幫你開點鐵劑回家給她補補』。不知道寶媽們有沒有遇到相同情況？你是直接聽醫生的還是查閱資料後再補的呢？

眾所周知，鐵質缺乏就會引起貧血，而引起貧血的原因主要是由於寶寶日漸長大，母體裡帶來的鐵質及母乳中鐵質的不足而引起的貧血。

我們先了解下貧血程度劃分

血紅蛋白90~110g/L為輕度貧血

血紅蛋白61~90g/L為中度貧血

血紅蛋白31~60g/L為重度貧血

缺鐵性貧血對寶寶身體健康影響主要表現為

1. 
   

   缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。



2. 
   

   缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。



3. 
   

   影響寶寶智力，貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官組織出現不同程度的缺氧，寶寶的記憶力和注意力等都會受到影響。



4. 
   

   影響寶寶情緒和社會適應能力，表現為愛發脾氣、愛哭煩躁不安。

中重度貧血我們要按照醫生要求進行補鐵。大家都知道是葯三分毒，我們來分享輕度貧血如何食補

1. 
   

   寶寶六個月後來自媽咪的鐵質不能滿足生長發育。這時就要添加輔食，輔食從蛋黃開始。由1/4、1/3、1/2、/3/4逐漸增加到一個蛋黃。



2. 
   

   吃含鐵量高的食物，還要注意吸收率，動物食物比植物食物補鐵效果好。動物內臟、血、肉類中的鐵是血紅素鐵，容易吸收。



3. 
   

   蔬菜中的鐵和奶類中的鐵輸於無機鐵，雖然鐵含量不低，但吸收少。補鐵效果不太好。



4. 
   

   水果中含鐵量高的有櫻桃、葡萄、桃子等。



5. 
   

   在補充鐵含量高的食物同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，如：獼猴桃、柑橘、鮮棗等。對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。

   
   

   
   

友情提示：

六個月後

育 兒 問 答：

問

寶寶每天該喝多少水？

愛

嬰

師

談

答：

這要寶寶看多大了......

6個月內，不用喝水，無論是喂母乳還是配方牛奶

6個月後，少量喝水

1歲後，適量增加，上 / 下午各2~3次

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