12星座減肥最有效的運動，沒想到天蠍座會這麼浪！

減肥運動那麼多，並不是每一種都適合自己。如果針對星座來運動，可能減肥效果會更驚人！12星座減肥都做哪些運動呢？做驚訝的是，沒想到天蠍座的減肥運動這麼浪！

白羊座

容易發脾氣，又注重公平的白羊，可以嘗試一些更活力的運動！比如武術、瑜珈還有舞蹈的運動課程，一定會讓你堅持下去。

金牛座

不喜歡提要求，講求物質的金牛寶寶，最適合選擇燃燒卡路里的高強度健身課程。而且「斤斤計較」的金牛，還能用不同的健身運動，增強鍛煉效果。

雙子座

外向又內向，活潑又安靜，在減肥運動的選擇上，可以嘗試不同的項目。比如打網球，能調和內在分裂的想法，還能增加速心跳速率。

巨蟹座

內向居家的巨蟹，喜歡被包裹起來，那麼游泳就有在蟹殼裡的安全感！而且夏天去游泳，是人生一大樂趣！另外，騎自行車和仰卧起坐，都是不錯的選擇。

獅子座

氣場大、需要關注，火辣又充滿節奏的拉丁舞，最適合大獅子朋友！假日過得太放縱，可以做做看以雕塑身材為目標的運動，幫你燃燒脂肪，馬上就能穿上派對裝。

處女座

大家都說處女座龜毛，其他這是她們的認真！性感的肚皮舞成為每天的例行運動，也能夠增加心跳速率。你內在那個的批判者也會很樂意有機會出來玩玩，從此甩掉處女座神經質又拘謹的標籤。

天秤座

天秤座掌管臀部，所以沒有一個豐滿勻稱的臀部，就愧對天秤座了。最著名的就是金卡戴珊，那個翹臀，是所有天秤寶寶的追求呢！

天蠍座

都說天蠍座心狠手辣，但這反映了她們是性感的尤物！最有魅力的天蠍座，適合惹火熱辣的鋼管舞！當你輕拋、搖蕩、從鋼管上滑下來時充滿的性感魅力，說不定還能與體操選手匹敵呢！一起浪起來吧！

射手座

射手座是火象星座，天生就喜歡發熱事物。所以去大出汗的運動都喜歡！空中瑜伽、汗蒸、高溫瑜伽都歡迎！只要能大量出汗。

摩羯座

勇於挑戰、不服輸的摩羯，帶上你的準備去攀岩吧！不管室內室外都可以。這個充滿挑戰性的運動能夠加強你的專註力，也能幫你雕塑出健美的手臂。

水瓶座

柔情似水的水瓶座，適合參加馬拉松。找到喜歡跑步的朋友吧！一起去健身運動，搞不好還能收穫一段真情哦！

雙魚座

喚醒你內在的黑天鵝！身為十二星座中的芭蕾舞者，在家裡你就能輕鬆做扶手訓練課程。拉筋需要肌肉耐力，這能幫助你鍛煉成一個肌肉發達的迷人女人。

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