每次姨媽經量少？經常吃它保養卵巢調月經
現在的很多年輕女性朋友月經量少，不當回事。這樣長時間會有惹上很大的麻煩，那麼月經量少到底怎麼解決呢？且看下文分解。
藥物只是暫時性的，如果要長期的調理，那是和食物分不開關係的。
TOP1.黑棗
黑棗有著調理血液的作用，可以補充大量的維生素和礦物物質，在調理月經的時候，滋補效果還是不錯的。
TOP2.黑芝麻
黑芝麻可以調理月經紊亂，能有效滋養腸胃、烏髮、利於排便，去除體內濕氣，補腎健脾，促進紅細胞生長。
TOP3.紅糖
女性喝紅糖有著緩解月經的疼痛，快速排出體內毒素，對月經的調理有著很好的作用。
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