高血壓有救了！按此穴降壓，比吃藥還管用！

高血壓有救了！按此穴降壓，比吃藥還管用！

高血壓是現代中老年朋友常見的一種慢性疾病，隨著人們生活條件越來越好，很多人對於飲食和生活也越來越不節制，想吃什麼就吃，想喝什麼就喝，導致高血壓疾病出現年輕化的趨勢。

很多沒到40歲的青壯年，也開始出現高血壓癥狀。對於高血壓，預防和治療是非常關鍵的。今天小編給大家推薦一款降壓效果非常好的穴位，一起來看看吧。

【高血壓危害大】

很多人患有高血壓，但是身體也沒出現什麼不適的癥狀。因此對於降壓工作就忽視了。其實患有高血壓，就算是沒有不適感，也並不代表對身體沒有危害。

高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發現，如全身細小動脈痙攣，隨著病情的發展，細小動脈漸漸發生硬化。中等及大動脈出現內膜脂質沉積，形成粥樣硬化斑塊和血栓。

如果長期不治療，高血壓的危害會最大化，持續血壓高會損害心、腦、腎和主動脈等，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重併發症，嚴重影響健康甚至生命。

【治療高血壓神奇穴】

對於治療高血壓，大家都知道要吃降壓藥，但是藥物並不能徹底治療，只能起到緩解和控制的作用。想要真正的控制和治療高血壓，一是需要從日常生活作息和飲食著手，二是可以通過中醫的療法來對身體進行調理，按揉穴位就是一個很好的方法。下面這個穴位對於治療高血壓效果顯著，一起來看看吧。

取穴：勞宮穴

定位：於手掌心，當第2，3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。

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手法：

1、以一手拇指指腹從另一隻手的勞宮穴向掌跟方向直推49次。

2、食指指關節以勞宮穴為中心分別依次向五個手指點壓各至49次。

3、拇指指甲緩緩由輕到重掐另一隻手的勞宮穴，以自己最大忍受限度為宜按揉1~3分鐘。

4、中指在勞宮穴上先作逆時針方向按揉180次，再緩緩順時針方向按揉360次。

5、拇指從勞宮穴向向5個指尖直推49次。另外一穴按摩方法相同。

次數：每天多次。

備註1：此方法能快速讓血壓下降。另外，高血壓患者經常這樣按摩也能起

到一定的降壓效果。年老體弱及孕婦慎用。

備註2：心火妄動，心神不安，往往就是我們日常生活中所說的陰虛火旺的表現，也就是祖國醫學所指的腎陰不足，導致陰虛火旺，經常按壓手心的勞宮穴（用兩手拇指互相按壓各5一8分鐘），有強壯心臟的作用。

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