進產房前一周最容易忽略的幾件事，做得不足會危害分娩
文｜母嬰參考（20170396期）
臨產前的一些細節沒有做好，分娩時就可能手忙腳亂，因此生產前一周准爸媽們記得準備好這些「軟體裝備」哦！
1、了解入院流程、入院時間、病房的劃分區域（特別是電梯的位置），找好最便捷、安全、平穩的路線。
2、查看入院時間是否趕在上下班的高峰期、乘車路線是否擁堵、計算好從家到醫院所花的時間。
3、保證有應急車輛，一旦臨產信號出現，不要慌！如果打車的話，最好提前預約好。
4、確定生產方式（順產或剖腹產）、分娩當天的陪護人員、待產醫院，及產房聯絡電話。
5、準備好待產包物品、住院相關證件（孕產婦健康手冊、產前檢查病歷記錄、身份證、准生證等）。
6、提前確定好寶寶出生後誰來照顧，若是請月嫂的話，提前面試好。
7、產前一周避免去人多的地方，如果非得外出，必須有人陪同，選擇合適的交通工具，遇到顛簸及施工路面，繞道而行。
8、分娩前一周每天用溫水擦拭身體，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，記得穿防滑拖鞋。
9、產前一周忌吃人蔘、銀杏、魚肝油等食物，以免影響生產時的凝血功能。
10、克服對分娩的恐懼心理（事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高）、保持充足睡眠、精神壓力不要過大（有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一）。
總之，准媽媽一定要使身體進入臨產前的「最佳狀態」，對自己有信心，一定能順順利利產子！
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