蘋果切塊，加點水煮一下，再嚴重的便秘，一吃就好！
本文作者：金玲 （護士媽媽）
陳媽媽是上周微信找到我的，因為她家寶寶已經便秘有兩個星期了！這兩個星期里，吃藥，開塞露啥都試過了，可是寶寶總是反反覆復！為此，老公還和她大吵一架，說她帶個孩子都帶不好！她心理壓力也很大，天天睡不著！
我告訴陳媽媽，寶寶便秘最好不要用開塞露，因為這個不利於寶寶腸道蠕動，用多了寶寶容易便血就嚴重了！然後告訴她一個小方法，寶寶吃了一次就拉了，第三天就基本好了！
我特別能理解陳媽媽，因為我也經歷過一模一樣的事情！好在那個時候，院里的兒科專家和醫生們都對我很好，告訴了我寶寶便秘的食療方！我給寶寶做了吃之後，寶寶第二天就拉了兩次！這是已經一個月都沒有的事情！因為醫生們也告訴我，我家寶寶已經受不起打針吃藥，再吃藥下去，寶寶以後只能靠藥物維持了！
因為寶寶太小，打針太多，體質差就經常生病！越來越難好！我把醫生們告訴我的食療方，一個一個記錄下來，到現在有86個了，包括寶寶感冒、積食、便秘、拉肚子、痰多、咳嗽、吐奶...這些常見病！家長們想要的話記得 tuina618 問我哈！我不想私藏，希望更多寶寶能少受罪！
好啦，還是給大家看看，到底是怎麼做的吧！
步驟
1.將枸杞泡水幾分鐘，清洗乾淨備用。
2.備好蘋果。
3.切去蘋果壞的部分，去核，不要削皮，並將蘋果切成大丁。
4.取一煮鍋，將蘋果放入，並倒入適量的清水。註：500克蘋果大約500毫升的水。
5.大火煮開，轉小火25分鐘。注:怕酸可以加點白糖或冰糖與蘋果同煮。
6.最後將枸杞倒入，煮開就可以享用了。註：也可調點蜂蜜口味更加好。
很多媽媽一開始也是因為實在是，在寶寶生病的時候，不知道更好的辦法，無奈去打針吃藥！我都能理解，但是也更應該為寶寶嘗試更好的方法，畢竟，我們都想給寶寶一個好身體啊！
特別注意！！！！
這個方法我都沒有標明用量之類的，是因為寶寶年齡不同，癥狀不同的話，用量和食材有一些不一樣，家長們一定要把寶寶具體癥狀情況告訴我，我才能給你說明哈！（上文找我有方式）
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※一個蘋果外加一勺蜂蜜，瘦到你想哭，效果超好！
※1個蘋果加點「ta」，一碗下肚，再嚴重便秘，孩子立馬噗噗！
※蘋果煮著吃，排便更輕鬆，一周下來，肚子小了一圈
※蘋果還可以這樣做，好看又好吃，吃了一次你就會愛上它
※吃完蘋果，別把皮扔了，還有這麼多好處呢！
※爛了一塊的蘋果，整個都不能吃了嗎？
※把蘋果煮一下，竟然這麼好，後悔知道太晚了！
※一個蘋果加一勺蜂蜜，瘦到你想哭
※你還在啃蘋果？太落後了，炒個菜清香好吃，營養不掉價！
※家裡的爛蘋果不要扔，做上好的花肥，讓你的盆栽花卉，長的快一倍
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※蘋果爛了一塊 整個都不能吃了嗎？
※蘋果別再啃著吃了，用它做甜點香甜爽口營養翻倍，關鍵超簡單！
※爛蘋果可別扔了，轉眼給你變出來蘋果樹，有一個步驟可別落下
※蘋果不僅可以直接拿著吃，還可以這樣煮熟吃，味道更棒