穿上隱形衣的病痛「焦慮障礙」-不能迴避的話題

最新 07-14

穿上隱形衣的病痛

「焦慮障礙」---不能迴避的話題

安醫健教

正常的焦慮

焦慮，是人類的一種正常的情緒，它是一種對將來的不確定結果的擔憂和煩惱。在一定範圍內，焦慮情緒是人類所必須的，它可幫助人們識別出緊急甚至是危險的事件，並能夠迅速採取有效的措施和策略來應對。

正是由於焦慮時普遍存在的，這也為一些與過度焦慮有關的心理疾病或障礙披上了一層隱形衣，潛伏在人們的生活中，帶來無限的煩惱，卻又讓人難以發現。

那麼，這些被各種隱形衣所「隱形」的心理障礙的真實面目是什麼樣子的呢？下面，請跟隨醫生一起來看看！

杞人憂天？----過度的焦慮

小李最近半年總會有一些莫名的擔心，如，坐在辦公室擔心樓會倒塌；擔心父母會遇到車禍；擔心客戶撤回訂單；擔心被老闆炒魷魚等等。這些不由自主的擔心令小李很苦惱，整天處於緊張的狀態中，身體也無法放鬆，很疲憊，經常頭疼、腹瀉、出汗等。去過幾次醫院檢查沒發現什麼問題，喝了無數副湯藥，也補充了很多維生素，但是沒見任何好轉。父母總是說他杞人憂天，沒事閑的。每當聽到父母這麼說，小李感到非常傷心。

雖然我們每個人都會有焦慮、擔心的事情，但是並沒因此而干擾生活，也不會的帶來很大的痛苦。但像小李這樣過多過分的擔心就是過度焦慮了，是慢性焦慮症的一種表現。這些過度的焦慮使得小李對很多事情的後果想得非常糟糕，感覺自己應付不了。雖然表面上小李的生活和往常一樣，但是內心的痛苦只有他自己知道，別人是體會不到的，而容易被誤解為「杞人憂天」。

心臟病發作？--- 急性焦慮症

王女士是某公司的職員，最近兩個月她經常突然心慌，感覺心跳得非常快，就像馬上要蹦出來一樣，非常緊張，出大汗，呼吸困難，這時什麼工作都無法進行了。王女士的父親幾年前因為心臟病發作去世，每當發作的時候她就會聯想到自己肯定也得了心臟病，如果不馬上治療肯定會死過去的。所以，她每次「心臟病發作」都要撥打120急救電話，只有到了急診室輸液、檢查之後才覺得好轉。儘管很多次的檢查結果顯示王女士的心臟非常正常，但是每次發作她還是不由自主地擔心是心臟出了問題。

王女士突然的癥狀其實並不是心臟病發作，而是急性焦慮發作，也叫驚恐發作。驚恐發作的時候，病人常常會感覺自己的心跳劇烈、呼吸困難，就像心臟病發作了一樣，嚴重的時候，病人甚至會感覺自己馬上就要死了、或者是瘋了，以致於有的人會反覆地去醫院的急診室進行搶救。這種病症往往被「心臟病」所掩蓋，不容易被病人和周圍的人所識別。如果沒有得到有效的精神心理專業的治療可能會轉化為慢性的焦慮，或者抑鬱症。

潔癖？---對「臟」的焦慮

孫女士幾年前遭遇了婚姻失敗。離婚後，她開始變得越來越愛清潔，越來越無法忍受任何她所謂的「臟」。由於怕「臟」，她的手每天要洗幾十遍，每次要打四五遍肥皂，每接觸過一件東西，就得把手洗一次，否則就痛苦萬分，什麼事情都做不了。一回家動不動就要大洗一番，親友來做客也不讓隨便坐。孫女士平時沒有什麼愛好，每天下班後，她的所有的時間都在清洗中度過。同事和朋友都知道孫女士非常愛清潔，有「潔癖」，所以很少碰她的東西，也很少去她家裡做客。但是別人對她的「照顧」一點也沒有減輕她內心的痛苦，反而日益加重。

人們習慣於把愛清潔的人稱為有「潔癖」，但這是有限度的，超過了這個限度，就會使人陷入痛苦的深淵中。而這種痛苦也會被「潔癖」的稱呼所掩蓋，似乎是個習慣，和疾病無關，所以難以引起人們的重視。實際上，孫女士的過分「潔癖」是強迫症的一種表現，她把日常的接觸都定義為「髒的」，為了避免和「髒的」東西接觸或防止自己被「污染」，因此每天都要做大量的清潔工作，大大超出了正常的範圍，不僅自己痛苦，生活受也到很大的干擾。

完美主義？-------對微小失誤的焦慮

小李從小就性格內向，凡事都非常認真謹慎，任何細節都不馬虎，力求完美。為了在工作中不出錯，他慢慢地養成了反覆檢查的習慣，自己寫的材料都要檢查很多遍，標點符號也不能放過，自己明明知道沒有再檢查的必要了，但還是控制不住反覆看；也會反覆地檢查門鎖、煤氣等。每天很多時間都花費在無謂的檢查中，小張無比苦惱。但他也不敢和親友說，怕被人認為精神不正常；而周圍的人只是覺得小張做事非常認真，追求完美而已。所以，很長時間以來，小張在痛苦中煎熬著，沒有人建議他去看醫生，而他自己也不知道該怎麼辦。

我們每個人都可能有過這樣的經歷，鎖好了門外出，走到樓下突然想不起來自己是否把門鎖上了，於是又回頭去看看。但是這種情況在正常的生活中出現的次數並不是很多。但是，如果這種檢查每天都發生，而且每次都要重複很多遍，明知道沒有必要，卻擺脫不掉，這種情況就會讓人感到非常痛苦。如果持續三個月以上，就是強迫症的癥狀了------強迫動作。這個病症容易披上「完美主義」的外衣，隱匿在病人的生活中，干擾他，令他痛苦萬分。

提示

北京安定醫院焦慮障礙門診提醒您：

焦慮障礙，是指各種與過度焦慮相關的心理障礙。這是非常普遍的心理障礙，我國患病率大概在6%左右。很多人認為這是性格問題，無需治療；也有人把身體的不舒服的癥狀歸結為身體疾病，因而在綜合醫院反覆就診，或更願意選擇吃保健品、服中藥調理等。正是由於對這類心理障礙的不了解，所以很多病人因此延誤了最佳的治療時機。

來焦慮障礙門診治療的病人中很多人都有多次求醫用藥的經歷，最後才通過不同的途徑獲知是心理方面的障礙後才來到焦慮障礙門診。

其實隨著社會的快速發展，患有與焦慮有關的心理障礙是非常普遍的事情，及早就醫是可以使疾病得到及時控制的。因此「焦慮障礙」，是我們不能迴避的也是迴避不了的一個話題。

專家（職稱）及出診時間：

李占江（領銜專家，正），周四上午，周五上午（層級預約）；

姜長青（正），周三上午，周五上午；

盛麗霞（副），周一下午，周二上午、周四上午；

遲勇（副），周一下午、周三上午、周五上午；

任艷萍（副），周二全天；

劉競（副），周一全天，周二下午，周三下午；

陳群（副），周五上午；

西英俊（副），周二全天

付彤（副），周三上午，周四下午，周五全天；