別再嫌它難吃了，家裡常備紅豆薏米，拿來煮粥，好喝又除濕
紅豆和薏米，很多人對這兩樣小東西都挺熟悉的，很多愛美的女孩都喜歡熬成湯來飲用，只是喝湯，但是卻不喜歡直接吃。
紅豆薏米的作用
關於紅豆薏米，大家最熟悉的就是它能除濕氣。
紅豆利水消腫，健脾胃，而薏米除濕，利腸胃。這兩樣小東西很適合現代人，熬成粥，祛濕養胃，還能去水腫。
紅豆薏米比較耐熬煮
紅豆薏米其實比較受人歡迎還是因為它比較耐熬煮，熬上一個小時，可能還煮不爛。本身這兩種材料都是比較硬的，單靠幾十分鐘的熬煮，火候還是差點。
在煮粥的時候，大家可以提前十幾個小時將其泡在水裡，再煮的話，就比較容易爛。或者是將紅豆薏米放進保溫杯裡面，裝上開水，一直悶著，悶一晚上就好了。
紅豆薏米可以當成粥食用
很多人雖然熬紅豆薏米，但是多是喝湯，而不吃豆，所以，取出湯之後，就把紅豆薏米給扔掉了。這個真是很浪費的。
在熬制紅豆薏米的時候，我們可以給它加點料，讓它變得美味一點。吃吃醬在煮紅豆薏米的時候就會加點紅棗。
此外大家也可以在煮的時候加點黑豆，百合和枸杞等等，還能起到不一樣的效果呢。如果大家覺得味道還是不行的話，可以加點糖。
下面，來看看小編簡單製作的紅豆薏米粥。
材料：紅豆、薏米、紅棗。
早上出門前，將紅豆薏米泡好，清水洗乾淨，浸泡即可，等到了晚上，大約有八九個小時，此時再煮粥，比較容易爛。
將紅豆薏米裝進小鍋裡面，可以加上幾顆棗，煮一會（小編沒有具體計算過，但是時間不用很長）就可以出鍋了。
大家可以直接喝湯，不想浪費的話也可以將紅豆薏米吃掉，加點糖會好點。
※薏米怎麼吃除濕：荷葉薏米冬瓜湯
※空氣濕度較大 注意防暑除濕
※實用除濕器，不懼梅雨乾爽一夏
※身體濕氣重怎麼辦？多吃這幾種食物，輕鬆祛除濕氣，還對於貧血體虛有非常好的改善效果
※空調嗡嗡響很費電？你按了遙控板上的這個鍵嗎？難怪製冷慢又乾燥
TAG:除濕 |
※別喝啤酒了，拿來做啤酒鴨，啤酒鴨家常做法分享，好吃得停不下來
※這種水果皮別再扔掉了，拿來炒成菜，酸辣爽口還暖胃，冬天吃最好
※土豆這樣炒，又香又脆，拿來拌米飯最適合不過
※南瓜別只拿來煮粥了，這樣做下飯又好吃，孩子隔三差五就要吃
※蝦米的最佳搭配，你清楚嗎？口感超好，拿來下飯吃了一碗又一碗
※家裡的爛桶舊牛仔褲再也別丟了，拿來養花棒極了！
※苦瓜最好吃的做法，不是拿來炒或涼拌，加入兩個雞蛋，營養又美味
※桑葉除了養蠶，拿來泡水喝還有4大好處，別浪費了
※紅棗泡水有這麼多好處，如果不拿來泡水喝可惜了
※茄子這樣做，不愁孩子不吃飯，營養翻倍，拿來拌飯拌面超好吃
※吃完柚子皮不要扔，柚子皮拿來煮水喝，還有這5個好處，你知道嗎
※韭菜還能這麼吃，不是拿來炒雞蛋的，原來我一直沒吃對啊！
※以前拿來餵豬的野草，沒想到只要簡單炒炒就很好吃了，你吃過嗎？
※咳嗽不止嗓子疼？別著急花錢買葯，這種水果拿來煮水喝，效果很好！
※湖北最接地氣的家常菜，好吃又好做，拿來當下酒菜也是極好
※韭菜最爽口吃法來了，大廚手把手教你做，再也不拿來炒雞蛋了
※老公把空油桶拿來這樣做，家裡蔬菜吃都吃不完，太省錢了！
※別嫌它丑了，拿來泡水喝，肝病不攻自破！
※黃瓜別再拿來拍了，和它簡單拌一拌，降火清腸還能美膚！
※這菜第一次拿來包餃子，比韭菜豬肉還好吃，可惜很多人都沒做過