女人你有水桶腰?只要吃這個讓你瘦下來 小蠻腰其實很簡單
女人如果您有大肚腩的話,就建議您吃這個,山楂鯉魚減肥湯,就吃它,那麼您的小細腰馬上就瘦出來了哦,當然不噹噹是這個,而且還要配合我的說的哦,每晚都是要做的哦。
主料:鯉魚1條,山楂25克,麵粉150克,雞蛋1個。
配料:黃酒、蔥段、薑片、精鹽、白糖各適量。
做法:
1、鯉魚去鱗,腸臟洗凈,切塊,加黃酒、精鹽浸漬15分鐘;
2、將麵粉加入清水和適量白糖,打入雞蛋攪成糊;
3、將魚塊入糊中浸透,取出蘸上乾麵粉,入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起;
4、將山楂加入少量水,上火溶化,加入生麵粉少許,倒入炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。
美食點評:山楂、鯉魚配合可利水消腫,降脂減肥。適用於高脂血症、肥胖者食用,一般人吃也可防血脂升高和肥胖。
這個方法減掉肚子上肥肉非常快,三方面加速肚子上脂肪消耗,快速讓血循環,這樣堅持5天,你的大肚子,就自動化縮成小蠻腰
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