158斤姑娘成功減肥蛻變成性感女模特，減肥方法全曝光

我今年29歲了，肥胖伴隨了我的整個學生時代甚至是我的青春時代

今天很開心和讀者們分享我減肥成功的經歷，相信看到這篇文章的寶寶們都和曾經的我有著相同的願望，那就是讓自己變得更苗條更漂亮，並成功的甩掉胖子這個標籤！在過去的四個月的時間裡，我成功的減掉了30多斤。身邊的朋友都說我的變化很大，但只有我自己知道，減肥背後的心酸到底是有多痛苦，我自己經歷很多才找到一個正確並且健康的減肥方法，今天我將毫無保留的分享給大家，希望那些像我一樣想減肥的胖寶寶們可以少走一些彎路

這是我減肥後的對比照片

很多人減肥肯定都經歷過不少，有的人找對了方法，卻也有不少人開始在這條路上漸行漸遠，我剛開始減肥的時候也是一樣，不知該如何是好

我從網上找了很多跟減肥相關的資料，我還給自己定了一目標，那時的我雄赳赳氣昂昂的，以為憑藉著自己強大的意志力可以戰勝肥胖，下圖是我每天的吃的食譜，我現在回頭看著這些照片都有些心疼自己

然而事實證明，還是自己太天真了，因為節食，身體嚴重缺少營養，導致血糖非常的低，我暈倒了，進了醫院.......

首次的減肥失敗讓我很不甘心，於是我開始在網上買各種減肥產品吃，也穿過所謂的束身衣，可副作用都特別的大，讓我自己完全無法承受，有一段時間我連姨媽都出現了問題，真的是嚇死了....

那時的我心情極其的低落，難道真的就無法減掉身上這一身肉么，因為肥胖，我的整個青春時代都被毀掉了，還要讓肥胖毀掉我整個未來嗎？

轉角遇到愛

後來跟成功減肥過的朋友聊天的時候，無意中得知她以前也胖過，她用的是巴里 利 法 ，這個方法，大家可以找找，後來在這個方法的幫助下她瘦下來。聽她說效果不錯，沒有任何副作用。

剛開始那一個月，我通過健康飲食和微量的運動，我就明顯感覺自己的腰圍比以前小了很多，褲頭能伸進去四五個手指了。那一刻真的不敢相信自己的眼睛，才一個月不到就瘦了10斤，雖然不多但證明這次減肥是成功的

現在的我成功減掉了40多斤，從158斤變到113斤，對於一米七身高的我來說已經很滿意了。

現在的我對自己越來越有自信了，有了效果，就有動力！

我現在飲食習慣非常的合理，身體也輕盈了許多，也不擔心會反彈再次發胖了。瘦身成功後的這段時間，沒再胖起來，朋友說我的氣質挺像模特的，居然推薦我去一家攝影公司做平面模特！真不敢相信，曾經那麼胖的我，現在也能醜小鴨變成白天鵝。

更讓我喜心歡喜的是，我可以吃我以前一直不敢吃的美食了，哈哈~~~感謝巴里利法！

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