女人月經吃這3種食物，減肥3倍速，還能在經期排出體內毒素！
女人這種生物一個月流一次血還不會死，是不是很強大？其實每個月的經期都是一個調整身體的好時期，尤其是在經期減肥減肥，選擇對了食物，不僅能加快排脂的速度，還能在經期排出體內毒素！
第一種是高纖維含量的紅薯，潤滑腸胃，通便效果很棒，還可以排出積累在體內的毒素，吃半根之後飽腹感很強的，熱量還很低！
第二種是榴槤，不僅活血散寒、還可以緩解痛經，最重要的是脂肪含量很低，對身體也蠻好的！
第三種就是無花果，含有豐富的氨基酸、維生素和纖維，對減肥的幫助很大，可以防止身體中的熱量轉化成脂肪！
※月經不調的「罪魁禍首」竟然是——他
※40歲女人臨近更年期, 每月經後常吃這幾物, 就算是到了五十氣色也會很好！
※月經來了，卻是減肥的好機會，這幾種水果不僅補血而且美顏減肥
※月經走後，女人常吃這4種食物，促進卵巢毒素順暢排出
※月經來了，卻是減肥的好機會，這些食物不僅補血而且美顏減肥
TAG:月經 |
※月經期間，多吃這4種食物，輕鬆排出卵巢毒素，讓你經期更順暢！
※女生月經期間，盡量多吃這4種「零嘴」，或助你排出體內污血毒素
※女人在月經期間，盡量多吃4種食物，或助你排出宿便，體重悄悄降
※女人月經期間吃這3物，排出淤血，還能「減肥塑身」不長肉
※女人經期是排毒的最佳期，常吃這3種食物，排出污血，調理月經！
※女人經期後的一個星期，多吃這3種食物，補足氣血，排出卵巢毒素
※女人要多吃4種食物，月經期幫你排污血，清除體內細菌毒素
※女人們注意！4種食物月經期間多吃，幫你排除體內污血毒素
※女人40歲不想太快，經期多吃這些鹼性食物，排除毒素女人味十足
※經期後，女人多吃3個「鹼性食物」，促進「卵巢」毒素排出
※女性「月經期」，要多吃這幾種食物，可以排除體內污血！
※女人月經期間，多吃4種食物，能排毒抑菌，調理月經保養子宮
※月經期女人們注意！4種食物要多吃，排除污血和毒素
※女人經期要多吃這3種食物，不僅排毒養顏，還能美容又補血！
※月經紊亂的女人，多吃這6種鹼性食物，調整內分泌經期不困擾
※女人經期多吃這6種食物，輕鬆排出大量毒素，越吃越像女神！
※月經期多吃4種蔬菜，幫你排除體內污血細菌，月經期多吃幾口
※女人月經期間，多吃這6樣食物，保養子宮，排出多餘污血！
※女人月經期間，多吃以下5種食物，暖宮排毒，痛經不會來打擾
※月經期間，女人多吃這5種食物，調節月經，排光污血，遠離婦科病