這麼做可以輕鬆治好腳氣——這是一篇有「味道」的文章

相信身邊或多或少都存在有腳氣的朋友。當他脫下鞋的那一刻——空氣突然安靜。一股味道撲鼻而來，嘔%￥%……%，這酸爽不敢直視。腳氣不僅僅是男性容易得，少數女性也會患腳氣。相對來說男性中不注重個人衛生的比例更大，甚至認為腳氣是一種習慣性的問題，就像夏天容易出汗一樣平常。

GIF/936K

其實不然！腳氣是一種皮膚病，也稱之為腳癬[xuǎn]。顧名思義，腳癬是收到真菌感染形成的皮膚病。當我們的腳長時間處於悶熱潮濕的環境，真菌會更容易繁殖，入侵我們的皮膚，使我們感染腳癬，產生了不可名狀的味道。

所以想治療好腳癬，根除腳氣，我們需要對抗的就是真菌，維持足部環境乾淨，乾燥，遠離外界感染物，加強自身抵抗力。當我們將足部的真菌消滅掉時，腳癬也就自然痊癒了。

治療腳癬我們需要做這些事

1.捨棄之前的襪子，選擇純棉透氣的襪子，襪子是直接和我們腳部進行接觸的，之前的襪子還附有真菌，將襪子換新，是治腳氣的第一步。

2.鞋子選擇透氣的，不然很容易形成悶熱的環境，給真菌創造環境。如果有能力，鞋子也要換新的。如果不捨得換，也要全部清洗一遍，並且經過太陽曬來滅菌，在治療腳氣期間，鞋子要換著穿，經常曬或者烘乾。

3.凡是與足部會打交道的物品都要清洗一遍，比如毛巾、床單和被套，都要放消毒液洗一次，在環境上，消除真菌的干擾。

4.在家的時候穿乾燥的拖鞋，之前的拖鞋不要穿了。

GIF/1288K

5.不迷信偏方，網傳有許多治腳氣的方法，有的甚至看「老中醫」花了不少錢。其實一般而言，腳癬只需要到藥店買的常規抗真菌葯，主治腳氣、腳癬的就行，一般幾十塊錢就能買到。然後按照說明書上的使用即可。

6.要有耐心堅持下去，剛剛開始時，許多人有動力，常洗常換，並且每天用藥，幾天後就堅持不下來了。還有的得腳癬比較久，沒有耐心，覺得沒有很快見效，就放棄了治療，這都是很可惜的。

7.如果腳癬特別嚴重，發現嚴重的脫皮，紅腫的時候，及時去醫院就診，在醫生的囑咐下用藥治療，可以口服加外用，效果更好。

GIF/997K

預防腳氣複發有這些注意事項

1.不穿公共的拖鞋，不和人共用拖鞋，避免其他人的腳癬傳染到自身。

2.保持足部的清潔衛生，每天用熱水洗腳，將腳趾縫隙和腳底都都要仔細洗洗。下雨過後如果鞋內被雨水浸濕，進入室內後要及時清洗乾淨，避免細菌和真菌感染。

3.加強自身免疫力，皮膚被真菌入侵是因為自身抵抗力不夠了，一方面我們注意不給真菌創造環境，另一方面我們要加強自身的體質，主動健身和鍛煉，

4.要堅持注意衛生，有90%以上的人，腳氣是可以根治的。複發是因為自己的生活習慣懈怠或接觸了新的感染源。

其實治療腳氣的難度一點都不高，只是需要勤于堅持。不過為了下一次在別人面前脫下自己的鞋子，不讓空氣變得突然安靜，這些努力還是十分值得的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！