如何讓3歲寶寶養成洗手的好習慣

如何讓寶寶願意洗手？

假如把寶寶的手指放在顯微鏡下，你就能從上面沾染的各種細菌中，看出他今天都到哪去了。寶寶也許仍舊是無論抓起什麼東西都往嘴裡放。如果他在上幼兒園，那麼細菌就會在他和小夥伴之間傳播。此外，他現在可能已經會自己上衛生間了，這些都是為什麼要讓他養成每天勤洗手習慣的原因。

你要堅持讓寶寶在吃東西前以及從外面回來後洗手。在水池邊放一個小凳子，這樣他就能夠到水龍頭了。告訴他怎樣放熱水和冷水，給他演示如何把肥皂塗滿整個雙手以及指縫間。在他雙手沾滿肥皂泡搓著手時，給他唱首兒歌，這是個簡單易行的方法，可以確保他搓手至少20秒鐘。教給他如何用毛巾把手擦乾，他擦完手把毛巾放回原處時要向他道謝。

有的孩子能聽懂一些簡單的道理，可以跟他們解釋說：他的手上到處都是看不見的細菌，把這些細菌沖走後，寶寶才不會生病。對於其他不明白這個道理的孩子，跟他們強調肥皂泡和水有多麼好玩，讓他們通過清洗玩具和洋娃娃來玩肥皂泡和水的方法會更有效。

如何讓寶寶養成便後洗手的好習慣？

等你的寶寶長到能用便盆的時候，他也就能夠模仿你便後洗手的好習慣了。讓他看看你平常上廁所的程序，包括你是怎麼洗手的。如果他看到你洗手了，他可能會開始覺得上完廁所是需要洗手的。如果他夠不到洗手池，就讓他站在凳子上，還要幫他用水和香皂（或洗手液）洗手。

為了鼓勵他便後洗手，你不妨給他一些獎勵，比如小貼紙、小星星或一個擁抱。我覺得最好把洗手的獎勵和用便盆的獎勵分開來，這樣如果他成功地用了便盆，卻沒有記得洗手，也算是完成了一件事情。為了讓洗手更有趣，你可以指定特別的紙巾或毛巾，專門便後洗手用。過一段時間後，他就會在用完便盆後自覺洗手了。

如果你的孩子自己上廁所已經有一段時間了，你就要使用另一種方法了。告訴他一個要洗手的恰當理由，讓他知道如果他摸了細菌後，再摸嘴巴，可能會生病（比如感冒）。雖然不需要把接觸細菌說得太過火，讓他緊張（你也不想讓他不停地洗手），但要讓他養成不管什麼時候碰了不幹凈的東西（比如對著手打噴嚏或咳嗽、上廁所、在外面玩，以及碰了髒東西）後都要洗手的習慣。

你還要教寶寶不管在家、在幼兒園，還是在朋友家，吃飯前都要洗手。你自己也一定要注意洗手，給他做好表率。

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