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肉加點它一起炒,增強記憶力,防癌抗癌,老人和小孩一定要多吃!

肉加點它一起炒,增強記憶力,防癌抗癌,老人和小孩一定要多吃!洋蔥雖然普通,但卻是一種世界級低調的超級食物。很多人也許不大喜歡。但是洋蔥可是一個有名的抗癌的食材!

洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、給生素等營養成分,能較好地調節神經、增強記憶力,其揮發成分還有刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。

這是一道洋蔥炒肉,看著就有吃的慾望吧,其實這是一道養生菜哦!

食材很簡單的,適當做這道菜來給自己的腸胃緩解一下壓力!

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TAG:防癌 |

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