練出腹肌，向世人證明自己不會輕易妥協

越來越多的人開始加入了練腹肌的大軍之中，為什麼練腹肌？也許一切盡在不言中...

正文：

那一天清晨，我穿著一條內褲站在鏡子前，看著微微隆起的八塊小腹肌和隱約可見的人魚線時，內心中的自豪感油然而生。

曾經的我總是自嘲著自己白板式的身材，認為生活的追求便是隨性的享受著自己的人生。

甘爽的啤酒和辛香的烤肉，能為我帶來一段時間最刺激的享受，但美味之後，我又開始為我的身體發愁。

一次次走上樓梯時的大汗淋漓，一次次旅遊時的氣喘吁吁，使我深感自己的無力。世界那麼大，我卻不敢出去看看。

我不想要大腹便便的身體，不想要臉上堆積著贅肉、對生活產生莫名的恐懼。

於是我開始改變，選擇了健身，心想著有一天能練出傲人的腹肌，我覺得有約束得鍛煉，才能使我的生活更加合理而健康。

健身能給與人一種自信感，日益凸顯的腹肌是對之前付出的認可，你的堅持與努力得到了回報，你不再是「只有失敗」的人，不再只會怨天尤人，而是更認真得面對困難，像挫折吶喊！

帶著目標感的鍛煉是一種自我的監督、自我的剋制，讓自己重新審視自己的過程，雖然抱怨過每天的計劃太累、太辛苦，但依舊堅持著，不因疲勞而衰退，在一年之後，我已經開始享受健身的過程。

有時候我會想著是不是多一點腹肌，能給女性留下更為性感的印象，事實也確實如此。但讓我獲得更多親昵的並不只因為腹肌，而是因為我更陽光的性格。

健身的過程中，我鍛煉了自己的意志力，它讓我變得更為樂觀，有著更加充沛的精神和積極的幹勁！那些曾經困擾我的拖延症早已經煙消雲散。

我發現自己有了更多的主動性，最初我只是獃獃得尋求別人的健身計劃；之後開始自己翻閱書籍、記錄自己的飲食、詢問健身中的細節；最後開始制定最符合自己要求的計劃。

從沒想到我也能如此的鑽研刻苦，從一片茫然到一知半解，再到開始有著自己的想法，只是短短得一年，卻感覺對人生有了最為直觀的刺激。

我更少得去「犯懶」，而是更願意花時間去打造最適宜的方法與路徑：自己調理飲食結構，安排三餐；定好健身作息時間，利用好每一分每一秒；甚至自己主動去了解些醫學的健康知識來改善自己的身體。

朋友們說我像換了一個人似的，每天都充滿著活力。健身能讓男性更「man」一些，當你的腹肌日益顯現，你的脊柱將更加穩定，身姿挺拔的你不需要脫衣便能讓人感覺到一種性感的氣質。

越來越感覺健康的身體不止很「重要」而且越來越「難得」，而被自己努力鍛鍊出來的有著八塊腹肌的身體你會直觀的感覺這種重要和難得很有質感。

在這個馬上要到來的夏天，看著街上一個個快要撐破襯衫的啤酒肚，你偶爾一露的腹肌會有一種多麼強大的自豪感！因為，你身上的每一塊贅肉，都是對生活的妥協！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！