重塑大腦-如何讓你聚精會神，智力精進？
置頂哲學園 好文不錯過
【老蟬薦語】
這是一本非常科學的書
它告訴你如何經過科學的訓練
改變你的大腦思維習慣
來達到發掘你的潛能的目的
有位在科研上卓有成效的朋友
經常對老蟬說
你不夠聚精會神
確實，老蟬始終無法做到
如這位朋友一樣地那樣
長期高能量地聚焦與科研上
而獲得一系列成果
但老蟬非常認同他的說法
因為老蟬也有過這樣的體驗
當你一旦將精力聚焦在某一個問題上
日有所思夜有所夢
某一日就會
靈光一現豁然開朗
老蟬也經常說
所謂的天才
其實是這些天才的大腦
能夠進入到一種
深度思考的狀態
一種忘我的將大腦興奮
發揮到極致的狀態
這不是什麼神秘現象
而是有科學道理的
《大腦整理術》
就告訴你其中的科學奧秘
聚精會神的思考
是來自於大腦的前額葉皮層
它能夠將大腦資源
引導到重要的方向上
可以提高你的專註力
而專註力一旦提高
你的思維的大門就被敞開了
靈感將源源不斷地湧現
你將會得到一些
你自己都感到驚嘆的結果
以上是我昨天
剛剛翻看《大腦整理術》的感想
其實我對以下出版社的
推廣文案不甚滿意
所以做以上心得薦語
與哲有分享
希望《大腦整理術》
為哲友們的精進思維
提供幫助
幫助上班族調節情緒
釋放壓力
在工作和生活中找到平衡
《大腦整理術》是一本指導你重塑大腦的實操手冊。如果想要頭腦變得思路清晰，撇開一切負面情緒，克服工作壓力和緊張情緒，提升注意力和記憶力，你就需要一套完備的大腦整理術。你可以通過強化好習慣、摒棄壞習慣，練習身心放鬆的呼吸方式，改變飲食習慣，經常進行身體鍛煉，關愛他人與被他人關愛，社交，冥想練習等方法，指導自己的行為，從而讓大腦運作有序，提升自己在工作和生活中的表現，成為職場達人和生活贏家。
約翰?B. 雅頓是一名心理學家，他之前的作品獲得過美國圖書館協會傑出學術著作獎，《大腦整理術》是他結合了腦科學新研究成果的集大成之作。
※又一位文科生逆襲斬獲諾獎，而且是物理學！
※章瑩穎確認遇害，告訴亞洲女性一個殘酷事實：當今世界的奴隸比歷史上任何時代都多！
※從輝格傳統到新憲
※城市、帝國、教會、國家
※現代西方哲學中的科瓦雷學
TAG:哲學園 |
※如何重塑我們的大腦？
※重塑百貨商店的競爭力，需要哪三大關鍵因素？
※多智時代：人工智慧與大數據如何重塑我們的生活？
※用智能重塑全域作戰能力
※爆炸此起彼伏，如何讓電池更安全？慢慢改進還是重塑設計？
※鬆弛不在，重塑輪廓吸引力
※從智人到智神，AI將如何重塑世界
※魯能重塑輝煌的關鍵強援現身 能力不俗深受球迷愛戴
※愛拼才會贏的閩商，正在重塑互聯網
※技術，如何重塑行業與社會？
※大把銀子也沒能重塑肌膚？一定是護膚步驟錯啦！
※如何重塑孩子稀缺的「感恩心」？
※像鍛煉肌肉一樣重塑大腦
※珍珠粉真的管用嗎？怎麼用可以重塑水嫩肌膚？
※傳承與重塑，那「謎一樣的東方精神」
※下沉市場、AI技術、細分人群，重塑品牌影響力還有哪些發力點
※重塑技術與商業模態，「智慧城市·視覺智能」專場回顧
※施大畏：如何在當下重塑中華神話英雄的形象？
※跑跑更聰明！可激活大腦皮層信號通路促進神經重塑
※力圖重塑能源結構，沙特從石油大國邁向再生能源