備孕排毒不可少，5種既能排毒又有助於懷孕的食物，你吃了多少？

對於備孕中的准爸爸媽媽來說，用飲食和食物來補充營養很重要。但還有另一些食物，它們不是在幫你補充營養，而是在幫你排除體內的毒素，讓你更健康，更容易懷孕，也讓准媽媽有一個更好的身體來迎接寶寶的到來。而這些食物還是我們平常常見的食物，只是很多准爸爸媽媽不知道這些食物功效和作用，接下來為你詳細分析和介紹。

備孕排毒不可少，5種既能排毒又有助於懷孕的食物，你吃了多少？

5種常見的即能排毒又有助於懷孕的食物

1，動物血

動物血為什麼能幫我們排毒呢？因為動物血中的血紅蛋白與胃液分解後，能和進入我們身體里的重金屬，灰塵，汽~車尾氣等發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，能幫我們排出身體的毒素。常見的動物血有豬血，雞血，鴨血等。

動物血

2，新鮮的水果和蔬菜汁

新鮮的水果和蔬菜汁中所含有的生物活性物質，能有效的防止亞硝酸銨對機體的危害，能有效的調節身體的酸鹼度，有利於排除身體的毒素。還有一個小秘密，生男生女也跟准爸爸媽媽身體的酸鹼度有關喲。

新鮮的水果和蔬菜汁

3，海藻類食物

海藻類食物所含有的物質能把你的身體所含有放射性物質隨糞便一起排除，備孕的准爸爸媽媽多吃一些海帶，紫菜食物讓有效的預防和減少身體的話放射性物質。

海藻類食物

4，韭菜

因為韭菜含有揮發性，纖維素等成分，而韭菜所含的精纖維可以幫助吸煙和喝酒的准爸爸媽媽排除身體的毒素。

韭菜

5，豆芽

豆芽含有多種維生素，這些維生素能夠幫你清除身體容易致寶寶畸形的物質，促進性激素生成。

豆芽

備孕中的准爸爸媽媽，你準備好了嗎？這5種食物，能幫你排除身體內常見的一些毒素，讓你以一個更健康的身體去迎接寶寶的到來，讓我們從現在開始，一起來為寶寶做準備吧！接好孕。

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