它自古就被叫做「美容果」，中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、能夠讓皮膚更加光滑潤澤

　　櫻桃的作用很多，相信喜歡吃櫻桃的朋友早已經研究過和櫻桃有關的知識了。的確，櫻桃的營養價值高，吃櫻桃的好處也很多，我們平時要多吃櫻桃才好，雖然正宗的櫻桃價格偏高些，但是偶爾吃些，還是可以的。大家要多食用喲!

　　櫻桃又有「含桃」的別稱，它屬於薔薇科類果樹，櫻桃在成熟的時候顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養價值非常豐富。中醫們認為，櫻桃性溫，味甘微酸;具有入脾胃、補中益氣、祛風濕等多種功效。對於女性朋友來講，吃櫻桃還有預防婦科疾病和美容養顏的作用。

櫻桃的功效與作用—美容、安眠

櫻桃的功效與作用有哪些呢，一起來看看吧。每年的六月份是櫻桃的成熟的季節，當季是吃水果最好的季節。櫻桃它不但長得小巧玲瓏，非常可愛，而且所含有的營養價值更讓人驚訝。櫻桃特別是對女性具有美容、安眠的奇特功效，對老人們來說有預防風痛、風濕等多種療效哦。

　櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

夏季怎麼吃櫻桃

　　櫻桃羹：鮮櫻桃30克，洗凈備用。先將龍眼肉10克(鮮品加量)、枸杞子10克加水適量煎煮，煮至充分膨脹後，放入櫻桃，煮沸成羹。再酌加白糖調味即成，日1次佐餐服食。可治血虛之頭暈心悸、面色無華、體倦乏力等症。

　　櫻桃酒：鮮櫻桃250克，洗凈，放入容器中，倒入白酒1000毫升，密閉，每3天攪拌1次，15～30天即成。日飲酒2次，每次5～10毫升。可治腎虛腰酸膝軟、關節不利及風濕痹痛、凍瘡等症。

　注意：

櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會生成氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。

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