一把粗鹽一塊姜，讓你告別頸椎腰疼痛！

現在隨著生活水平的提高，大多是人都是坐著上班，玩電腦，久而久之頸椎就出現了問題。對於上班族、低頭族來說，得了肩周炎、頸椎病很痛苦，胳膊抬不起，和別人打個招呼都感費勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。那麼，治療頸椎病的偏方有哪些呢？今天，小編就為你揭秘民間治療頸椎病偏方及頸椎病飲食治療的偏方，大家不妨一起看看吧！

一、生薑+粗鹽外敷法

姜：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

粗鹽：鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

做法：先把鹽放進鍋里開火翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子里，再裝入切成片狀的生薑。紮好袋口，再墊上3-4層毛巾用手抓住袋口將鹽袋子置於關節疼痛處，進行熱灸，等到鹽不夠熱時，再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次，堅持一周即可，效果非常好！

粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於頸椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！

二、仙人掌法

摘取新鮮仙人掌，除刺後直接搗爛，敷在頸椎處，外面將保鮮膜包住，用膠布固定即可。每天一次。對仙人掌過敏者禁用。 功效：舒經活絡、行氣活血、散瘀消腫、止痛。適用於頸椎病。

三、生草烏，細辛分別10克，洋金花6克，研磨好，加入50%酒精300毫升，另冰片16克加入50%酒精200毫升浸入，每天攪拌1次，待溶化後，過濾去渣。將兩葯和勻，放有色玻璃儲藏。每天2-3次，塗在疼痛處。主治頸椎、腰椎、老年骨關節炎。

四、姜半夏6克，陳皮10克，茯苓12克，炙甘草10克。水煎服。如病人氣虛，加党參、白芍、黃芪；肢體麻重，加防風、荊芥、天麻、秦艽等；如病人手足麻木伴兩目羞明、視物昏花、睛痛難開者可用神效黃芪湯，方劑如下：蔓荊子10克，陳皮10克，人蔘5克，炙甘草10克，白芍15克，黃芪20克。水煎服。

頸椎病不像冠心病、高血壓、糖尿病等與飲食有非常密切的關係。因此，在進行頸椎病的自我治療的時候，頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說，對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對於煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物。

頸椎病飲食調理應遵循的原則：

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

3、飲食有度，不要做到饑飽失常。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應戒煙、酒。

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