女人過了四十不想老，睡前吃點「它」，排毒養顏皮膚好

阿膠之所以被稱「滋補三大寶」，當然有它獨特的功效。它其中含有豐富的明膠蛋白、膠原蛋白、維生素。

阿膠糕具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，長期吃阿膠可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

豬皮中含有很多的膠原蛋白，女性常吃有很好的美白淡斑的效果，味道又香又糯，下飯那是極好的。

這款豬皮還是泡椒味的~辣味食品還有助於脂肪的燃燒~嘴饞吃多了也不怕~

紅棗自古以來就是女性不可或缺的，大多女性都知道紅棗有很好的補血功效，經常吃對身體很有益，能調理女性的氣血。

紅棗能有降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用。

民間流傳一句話的「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。紅糖從很久以來就是女性的養生佳品。我國自古就有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。

中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而散之」來發揮補血作用。補血益氣，又能夠滋補身體， 美容養顏，非常具有功效。

紅糖、紅棗、枸杞被稱為女人「三寶」，這最後一寶的枸杞也是女性的美容滋補的聖品~

枸杞還可以有效的降低血糖，還可以干吃或者做粥，除了可降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。

雪燕是一種天然的植物燕窩，是一種樹膠原蛋白。因為成品形似燕窩，所以取名「雪燕」。但是營養價值和燕窩不相上下，含有大量的天然營養成份，有清熱潤肺、消毒、養顏之功效,

還能調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性，具有減肥排脂、補水保濕、增強免疫、抑制癌症等功效，常吃具有良好的抵抗衰老作用。

桃膠在南方被稱為小燕窩，可想而知它的營養成分的多麼豐富，它是桃樹的精華所在，滿滿的膠原蛋白，滋養美容，祛皺嫩膚。

桃膠是桃樹榦上自然分泌出來的樹脂，還有個很好聽的名字叫做桃花淚，裡面富含著滿滿的膠原蛋白，而且脂肪量極低，不用擔

銀耳的營養價值非常高，是一種天然的補品，對於女性來說，常吃能提高肝臟解毒能力，還能美容養顏，既美麗又健康。

銀耳的營養十分豐富，含有多種礦物質，含有17種氨基酸，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。

燕窩並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。

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