熱量和脂肪的關係有多大？三點關係助您解讀其中的秘密
冬天的時候，你是不是總能聽到一句話。為什麼別人總是那麼的抗凍，然而我卻不抗凍呢?你身邊的朋友一定會說，因為別人的脂肪多啊!其實這句話的意思就是，脂肪的多少，就是熱量的多少?那麼熱量和脂肪的關係有多大呢?下面我們就來做詳細的解說吧!
1、熱量和脂肪的關係有多大呢?在生物學上講，他們兩個是可以相互的轉化的。當你吃了熱量很高的食物是，比如說肯德基，牛肉，羊肉等等一系列熱量很高食物以後，通過身體每天的代謝，他們就會變成脂肪。就如第一段裡面我們所提到的，為什麼在冬天的時候脂肪多的不覺得冷，卻把你凍成那樣呢?那是因為在這個階段裡面，脂肪轉變成了，熱量來幫我們抵制了寒冷。
2、想要減肥的人都知道，因為自己身上的肉很多就要通過運動的方式去減少脂肪的，讓我們變瘦。所謂的「肉」是什麼呢?眾所周知瘦肉是蛋白質，那麼肥肉呢?肥肉就是脂肪，我們通過運動首先甩掉的就是肥肉——脂肪。
當你運動完了以後你是不是會覺得自己熱血沸騰，就是因為我們身上的脂肪已經轉變成了熱量，就連我們運動過後出的汗裡面都有脂肪的成分。
3、脂肪是我們通過高熱量的食物裡面攝取而來的，然後我們在通過運動把脂肪轉變成熱量供給人類需求。這就是熱量和脂肪的關係。
絕大多數肥胖的人都是因為身上的脂肪大多了，如果能夠勤加運動的話，把身上大量的脂肪轉化為熱量，你就會變瘦的哦!熱量和脂肪的關係有多大呢?其實就是一個相互轉化的關係，他們中間的關係不但密切，而且還相輔相成。希望本篇文章能夠解開的你一直以來的謎團。
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