夏季寶寶反覆感冒咳嗽怎麼辦？這樣做就可以防暑降溫又止咳！

最新 07-18

近期很多人留言諮詢我，如何寶寶恢復免疫力提高體質。留言者說她的二寶剛滿半歲，這半年裡反覆的咳嗽，肺炎,已經打過兩次吊瓶，每次持續幾天，整日處在焦慮和崩潰當中。我安慰她要有信心，只要找到原因，改善日常護理，也可以像我一樣通過自己的努力改善寶寶體質，告別反覆的生病的情況。同時也堅定了繼續把自己對抗肺炎的經驗寫下來的信念，幫助更多的寶媽擺脫焦慮。

在聽到她說寶寶一直反覆咳嗽，體溫持續37度。我隱約猜到了其中的原因。接下來通過溝通，推測被一一證實。

1)大寶上剛開始上幼兒園，近半年來反覆感冒。由於大寶已經3歲多，可以靠自己的免疫力抗著，但是小寶年齡小，免疫力差每次都被傳染。

對於小寶寶來說，半歲之前通過吮吸母乳中的免疫活性因子是具有一定免疫力的。所以一般普通的傷風感冒，注意休息，適當飲水是可以通過自身免疫力慢慢恢復的。但是如果家中反覆有人生病，而又沒有及時給小寶寶做隔離，小寶在上一次生病後免疫力還沒恢復就又被傳染，如此往複形成惡性循環。

我家小寶在大寶反覆生病的半年裡也是次次都中招。因此之後如果有一個寶寶生病，我們儘可能的把兩個寶貝隔離，全家都帶上口罩。

2)室內溫度高，寶寶有黃色眼屎。

基本可以斷定孩子是上火了。在長期跟肺炎作鬥爭的過程中，從給寶寶護理的中醫大夫那裡了解到，肺炎的寶寶是非常害怕上火的，一定不能讓寶寶上火，不然非常容易複發。

回顧我家大寶這兩次肺炎，都是給熱的嚴重上火導致。第一次是我在做月子，當時正是10月底，北京已經入秋，家裡就開了空調，溫度設置在26度，全家都是短褲T恤的穿。大寶經常熱出一身汗。但是這些並沒有引起我們的重視。再加上吃了大量的肉，尤其羊肉。導致孩子體內熱氣很重，不停的咳嗽。

第二次是來年的3月份，天氣忽冷忽熱的，但是害怕寶寶受風寒，一直還是穿著羽絨服。突然有一天氣溫一下子跳到了15度，沒有及時給孩子減衣服，外加那天寶寶本身有點感冒流鼻涕，還帶著出去狂奔玩了一下午，出了大量的汗。到了晚上寶寶就開始發燒，咳嗽加重。所以寶寶如果生病感冒，儘可能的在家休息，減少體能的消耗有助於身體的恢復。

對於小嬰兒來說，新陳代謝要比成年人旺盛很多，會產生大量的熱量。而他們自身汗腺沒有發育好，靠毛孔散熱是非常有限的，所以極其害怕熱。如果成年人都覺得挺熱了，那小寶寶的感受會更強烈。另一方面，老年人由於新陳代謝減慢，對熱的感知就沒有嬰兒那麼敏感。所以不論老人還是成年人，都不要靠自己的感溫系統來判斷孩子穿什麼衣服，最安全的辦法就是測體溫。如果體溫超過37度，那寶寶肯定是會比較不舒服的，適當的減少衣服或者降低室內溫度，給寶寶防暑降溫。體溫控制在36.8-36.9度之間是比較合適的。而室內溫度則要控制在22度-26度之間，這是小嬰兒比較適宜的溫度。過低過高都會讓寶寶不舒服。

現在北京正處於全年最熱的三伏天，一般到了上午10點鐘我家就會打開空調，讓室內溫度控制在25-26度。晚上也是整晚開空調，兩個寶寶穿長款的薄衣薄褲不蓋任何被褥，保護寶寶腿部和肘部關節不受涼。兩個寶寶也非常舒服的安睡整晚。

最後的幾點建議：

1家中必備室內溫度計嚴格的控制室內溫度，22-26度最為適宜，室內溫度超過26度要開空調。不要因為擔心開空調會讓寶寶自身的體溫調控能力下降，因為他們本身汗腺沒發育好就沒有強大的體溫調控能力。只要保證空調不要直吹寶寶，定期清理空調內灰塵，每天定時通風，讓室內空氣流通就不會有問題。如我配的截圖中，空調和床儘可能的錯開，不要在同一個位置，這樣空調的涼風不會直接吹到寶寶身上。