怎麼去除痘痘

痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。對待痘痘，要同對待所有的肌膚問題一樣，有耐心，持之以恆；同樣的，認清形成原因然後使用茶油凈顏平衡洗面奶提升肌膚的防禦能力，才能夠在根源上將這些「處分」根除。

臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水只會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，每天的洗臉次數不超過三次。

如果你屬於敏感肌膚很容易長痘痘，那麼在家裡一定要備上一款適合自己膚質的祛痘和去痘印產品，在痘痘清除後便可開始使用去痘印的產品，這樣便能快速預防新生的痘印顏色加深，更能輕鬆的祛除痘印的存在，但必須堅持使用才能達到更好的效果。

飲食清淡為主 臉部長有青春痘、痤瘡等問題肌膚的人平日盡量以清淡飲食為主，採用合理的飲食療法是對皮膚保養最好的幫手。經常食用辛辣油膩的食物很容易刺激肌膚重新引發痘痘的滋生。

因此，日常中多吃蔬菜水果，多喝水，多補充富含膠原蛋白和維生素C的營養食物，能加快消除痘痘痘印的肌膚問題。

面膜 臉部長有痘痘肌膚的妹紙在使用面膜護膚的時候一定要慎重選擇，否則很容易加重皮膚的病情，市面上有很多護膚產品帶有一定的刺激性，長痘痘的期間盡量選用純天然的面膜產品。

內外調理去痘印 要說去痘印最有效的方法，小編是最贊成這個內外調理去痘印的方法了。夏季愛長痘痘、留痘印除了新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，體內激素分泌失調也是一個重大原因，所以治療痘痘、去痘印要內外調理，既要治標又要治本。多吃水果幫助淡化痘印，預防痘痘也是很好的。也可以利用體內排毒的方法等等。

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