用醋泡「它」每天吃三片，身上濕氣都沒了
營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。另外，花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，能夠有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病
山楂干中含有膳食纖維，可以幫助促進脂肪分解，去油膩、助消化，從而達到減肥效果。
山楂干泡水喝，味道酸酸的，能夠開胃促進消化，能夠起到消化脂肪的作用，山楂中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以加速腸胃道蠕動、促進脂肪分解，也是起到減肥效果的
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。
做法：STEP 1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。STEP 2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。STEP 3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。STEP 4：取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦！
※頭暈乏力，口粘腹脹等都是濕氣惹的禍
※女人小肚腩越大，表示體內濕氣越重，每天吃點它，慢慢祛濕毒
※用它煮一煮，七天祛濕有奇效，濕氣越重越要吃
※肝臟不好往往表現在臉上，每日用它們泡水喝，趕走濕氣更健康
※濕氣重不能吃的水果，越吃濕氣越重，越早了解越好
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※這些濕氣剋星，每天喝一點，去濕氣還能瘦身哦
※天然的「祛濕王」來了，每天泡水喝一杯，排出濕氣，贅肉也沒了
※濕氣太重別拔罐了，每天用它熬湯喝，全身濕氣都排空，還能瘦身
※冬天用它來泡腳，濕氣沒了，渾身都暖暖的！
※天然的「祛濕王」來了，每天喝一杯，逼走一身濕氣，贅肉也沒了
※濕氣的「頭號剋星」來了，每天用它泡水喝，祛濕排毒一身輕
※廚房這1物，用「它」做菜竟能去濕氣？每天這樣吃，祛濕效果翻倍
※濕氣別總想著拔罐，每天用它泡水喝，濕氣祛除，一身輕鬆精神好
※濕氣重別拔罐，每天用「它」泡水喝，幫你「趕走」濕氣，還能瘦肚子！
※濕毒沒你想像中的那麼可怕！這些食物每天吃一點，濕氣靠邊站！
※濕氣的「頭號剋星」來了，每天用它泡水喝，濕氣排得一乾二淨
※天然的它是濕氣的「剋星」，用它泡水，每天1杯！排出濕氣一身輕
※用醋泡「它」，天天吃3片，體內濕氣一掃而空，大肚腩悄然不見了
※天然「祛濕器」找到了，每天吃一吃，排出濕氣，身體更健康
※濕氣重別只知道拔罐，每天用「它」泡水喝，可以幫你除濕氣，還能瘦肚子
※濕氣重，不要慌，用醋跟此物泡一泡，每天吃兩口，大肚腩也不見了
※白開水泡它是「天然祛濕王」，每天一杯，排除濕氣，肚子也平了！
※此物是濕氣「剋星」，每天吃一點，濕毒祛乾淨，大肚子也沒了
※懶人祛濕神器！每天坐一坐，濕氣就沒了
※它是三伏天的「祛濕王」，每天早上吃一次，身里的寒濕氣從此不見！