「瘦猴」變「金剛」這個小伙帥呆了！

今天的主人公叫David 

95後小鮮肉

身高180cm 體重80kg

體脂率保持在10%左右

擁有以上這些就算了

還有著讓男生女生都忍不住想摸的

【大胸】

+【

腹肌】

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這顏值！這身材！

散發出的能迷死一票姑娘

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可是

自帶發光體的男神

David 

曾經可是個瘦竹竿！！！

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因為瘦小經常遭到同學的譏笑

女生說和他走在一起沒有安全感

甚至更有人懷疑他吸食大麻

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瘦骨嶙峋的他

漸漸地心生自卑

厭惡去學校厭惡與人交往

每天只想一個人待在後花園中

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David 的父母更是難過

他們不求

David大富大貴

只要David能開心健康生活就知足了

於是父母建議他去健身

希望健身增肌能讓David更自信一些

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經過三年健身 

David  

徹底變了一個人

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而蛻變先從艱苦訓練開始！

健身房走起~

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健身之前先熱身15分鐘

拉伸10分鐘

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然後力量訓練

但是

不少人因為沒有計劃

到了健身房這邊玩一下那邊玩一下

毫無效率地把時間浪費掉了

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而 

David 

不一樣

確定了自己需要鍛煉

胸、肩、

背、腹、手臂、腿等部位

David 

每天重點鍛煉

一個部位

最多不會超過兩個部位

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比如

周一練胸

周二練手臂、腹部

周三練肩、背

周四練腿

休息

如此循環反覆

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最終蛻變成真正的肌肉男神

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肌肉這東西是很難自然生長的

只有你主動去刺激它才行

其實就是一個「

破壞—修復—再破壞

」的過程

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其中

艱苦的

訓練、

充分的

休息

足夠的

營養

這三者是缺一不可

訓練前後需補充高蛋白食物

它的吸收、補充速率嚴重影響你的增肌速度

所以，一份優質的蛋白質來源顯得非常重要

...

說到優質蛋白質來源

牛哥今天推薦一款非常適合減脂增肌人群使用

IsoFlex 頂級高效分離乳清蛋白粉

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新包裝採用ALLMAX經典黑色桶身

桶蓋採用了激情十足的紅色齒輪式設計

打開桶蓋還有個創新專利設計

勺子鎖定技術將勺子扣在上層蓋子處

再也不用擔心喝蛋白粉找不到勺子了！

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Isoflex可說是蛋白粉中的壕粉

豪華配置的蛋白質含量高達90%

採用水解分離，提煉出最高品質的蛋白粉

特別適合乳糖不耐受人群以及

要求較高的專業減脂、增肌人群

更是多位冠軍運動員的一致選擇

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再來看看美國人有多愛這款蛋白粉

直接放在車載安全座椅里

當寶寶一樣保護它

簡直萌爆了~

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為什麼你抱著蛋白粉像抱著孩子一樣？

「提前練習姿勢！！！」

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舉頭望Isoflex

低頭沒有肉...

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來，胖胖的你

也需要這款給你塑形一下~

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看我手勢

真的是一級棒！！！

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原價 

￥658

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