中醫的「把脈」是什麼原理？診脈真的可以診出男女嗎？中醫手把手教你10分鐘學會號脈！

中醫承載著中國古代人民同疾病作鬥爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辨證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。

中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過「望聞問切」四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化、判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定「汗、吐、下、和、溫、清、補、消」等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和而康復。

中醫治療的積極面在於希望可以協助恢復人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當必須使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質。

中醫可以說是源遠流長，從古代一直被沿用傳承至現在，足以可見它的強大生命力和科學性。中醫主要分4步：望，聞，問，切。這其中最重要的便是這——切，即診脈，又稱號脈。

中醫號脈其實就是醫生用手指觸按病人的動脈搏動，以探查脈象，從而了解病情的一種診斷方法。

健康人的脈象稱為正常脈象。一般是不浮不沉，不大不小，不強不弱，不快不慢，均勻和緩，節律整齊，又稱為平脈或緩脈。平脈至數清楚，一息（即一呼一吸）之間四至五次，相當於72～80次，節律、強弱一致。脈象受體內外因素的影響而發生生理的或暫時的變化，也屬正常。如年齡越小，脈跳越快，嬰兒脈急數，每分鐘120～140次；5、6歲兒童常為一息六至，每分鐘90～110次；青壯年體強，脈多有力；年老人體弱，脈來較弱；成年人女性較成年男性脈細弱而略快；瘦人脈較浮，胖人脈多沉；重體力勞動，劇烈運動長途步行，飲酒飽餐，情緒激動，脈多快而有力，飢餓時則脈較弱。

有時候我們很是好奇，為什麼中醫大夫就單靠兩根手指就能得知你身患疾病呢？這診脈當真有這麼懸乎？今天，咱們就簡單介紹一下把脈的技巧，讓你輕輕鬆鬆學會把脈！

脈為血之府，貫通全身，所以體臟腑發生病變，往往反映於脈，有時在癥狀還未充分顯露之前，脈象已經發生了改變。通過對動脈搏動的顯現部位、速率、強度、節律和形態，來判斷被診斷者的身體狀況。

怎麼把脈，你知道嗎？

脈象一般分為平脈、浮脈、沉脈、遲脈、數脈、虛脈、實脈、滑脈、洪脈、細脈、弦脈、促脈、結脈、代脈。正常人脈象，又稱平脈，常脈。懷孕的脈象通常是滑脈。

1.把脈時間

最好是早晨，還沒吃飯，還沒運動，並且在安靜的環境進行，脈象能更好反映身體的狀況，有利於診斷。

2.把脈體位

要讓被診斷人正坐著或平躺，手臂放平和心臟近於同一水平，直腕，手心向上，並在腕關節背墊上布枕，以便於切脈。不正確的體位，會影響局部氣血的運行而影響脈象。

3.把脈方法

把脈的部位一般是寸口脈，寸口脈分為寸、關、尺三部。把手平伸出來，自然的放在桌子上，手腕的地方會看到一個突起的骨頭，在大拇指的一側，另一隻手的手指放在這個突起上，在突起的內側邊緣上，能感覺的到動脈波動，這個部位就是「關」，關上（指尖方向）就是寸，關下就是尺。具體如圖所示。

把脈用食指、中指、無名指，三指按寸口脈。

把脈時，先用中指按在關脈部位，接著用食指按寸脈部位，無名指按尺脈部位，三個手指呈弓形，指頭平齊，手指腹按觸在三個部位上，因為指腹感覺比較靈敏。三個手指的疏密按病人高矮來分，高的話疏一點，也就是三個手指的稍微有些距離，矮的話三個手指就放緊一點。部位取准之後，三指平布同時用力按脈。

三部脈舉按皆有力，脈來盛而堅實，為一切有力脈的總稱。是實證之象，提示邪氣實而正氣不虛。

關於診脈，現在有一個大家都關心卻是很有爭議性的問題：

中醫診脈真的可以診出男女嗎？

我國古典醫書有記載，「胎息之脈…左疾為男，右疾為女。如是以脈辯人則，男女脈同，唯尺各異，陽弱陰盛，左主司官，右主司府，左大順男，右大順女。」其中「左疾為男，右疾為女」大概意思就是左邊的脈象跳動得比較明顯的，是男孩，右邊脈象跳動比較明顯的是女孩。

也有說法是「寸」的脈象跳動比其它的更明顯的話呢，那懷的就是兒子，不然懷女兒的機率就大一些。但這樣的診斷方法一直被包括一些中醫專家在內的人質疑，因此這個方法靠不靠譜，也沒有一個確切的答案。

總之，是男是女，都是自己的一世情緣，沒必要太糾結這個問題！

整體觀念、辨證論治是中醫基礎理論的兩大思想觀念。中醫看病是望、聞、問、切四診結合，從整體上來診治疾病，單用一種診斷方法的思想是不可取的。人體的信息不僅僅表現在脈象上，有的還反映在膚表、聲音、嗅味上等。僅憑脈象是單一的、不全面的，容易產生誤差。四診各有各的特點和獨特的功能，不能以脈診取代其他的診法，而應四診合參，進而提高診斷的準確性。

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