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零基礎學習西餐,在家做營養健康沙拉不在是夢!

三文魚芒果沙律

Salmon mango salad

主料:鮮三文魚25g、芒果50g、沙拉醬

輔料:土豆泥、樂事薯片3片、薄荷葉

調料:細黑胡椒、鹽、糖水、檸檬汁

1、土豆泥提前做好備用。

2、三文魚切成小粒,芒果去皮切碎另一部分切成粒狀備用。

3、用器具將三文魚加少檸檬汁放入沙拉醬拌均勻。

4、將芒果肉加鹽、黑胡椒、拌勻加橄欖油即可。

5、土豆泥用裱花袋裝好擠在盤中車花形狀,然後放上一片薯片,在把拌好的三文魚和芒果醬放在薯片上,將最後的芒果汁淋在上面即可。

6、用適量的薄荷葉插在土豆泥邊上裝盤,適量的芒果抹點綴即可。

注意事項:芒果汁適量可加薄荷葉碎、紅椒碎讓色澤更豐富。

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TAG:營養 |

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