上班族的苗條秘訣，坐著就能瘦
現代化的快節奏生活實在是讓上班族吃不消，成日坐在辦公室里，眼看著肚子上的贅肉一天比一天多起來，光是心慌怎麼行？想要瘦下來，就得知道怎麼胖起來，上班族的生活總是與凳子離不開，長時間的坐著，運動量少，食物攝入之後，腸胃消化變慢，脂肪堆積在腹部，所以對於上班族來說，想瘦就要促進消化。既然這樣那就來一杯茶，坐著瘦可好？
【補充膳食纖維】
作為一種不被腸胃吸收的多糖，廣泛存在於水果蔬菜與穀物之中，諸如胡蘿蔔，茄子，麥片，糙米等等。他能夠促進胃腸蠕動，幫助排毒，治療便秘。
【喝茶】
喝茶的作用之一就是額能夠減肥，茶葉中含有的咖啡鹼，兒茶素類和維生素等，能夠促進脂肪氧化，達到減肥的效果，常見的烏龍茶，普洱茶，和與許多重要合用的決明子，山楂等都能夠有效減肥。
作為辦公一族，我們缺少去戶外鍛煉的機會，也未嘗不是一件好事，試試這些坐著瘦的減肥法吧！
1：冬瓜荷葉茶
一杯減肥的好茶一定要有好味道，這是受到上班族所喜愛的一款產品，冬瓜中所具有的膳食纖維幫助腸胃吸收，幫腸道做運動，腸道運動了，你自然也就能瘦了。
2：黑咖啡
黑咖啡是一種無添加的天然咖啡，無糖無奶，優質咖啡豆，精心研磨，口味濃醇。產品中所具有的咖啡因不僅有提神醒腦的作用，同樣能夠促進胃腸蠕動，加速消化，辦公時衝上一杯，瞬間神清氣爽，改善飽腹的不適狀況，喝出自信的小蠻腰。
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