長期受頸椎疼痛的折磨？每天喝水加點小食材，幫你慢慢改善疼痛

自從電腦手機普遍之後，頸椎病患者也變得越來越多，而且年齡層也是越來越年輕化。對於很多年輕人來說，長期低頭玩手機或者上班的環境就是一天到晚對著電腦，時間久了頸椎難免就會出現問題了。頸椎痛起來的時候就像針扎一樣，受不了的時候就只能吃藥緩解，但是效果不長久。今天小編為大家介紹一種治療頸椎的野草，來看看吧。

伸筋草治療頸

伸筋草也被稱為頸椎的剋星，治療頸椎病的效果很好，將晒乾的伸筋草放在水中浸泡半小時之後，在鍋中加入一舀子的水，並放入浸泡過的伸筋草，先用大火煮開，然後放適量的肉進去，再改用小火慢慢燉，知道肉質變爛，然後撈出伸筋草，每天一次，堅持半月，頸椎病就會遠離你。

紅糖溫補法

頸椎出現問題一般都是經絡不通的問題，這都是因為長期玩手機電腦導致肌肉變得緊張從而形成勞損，所以最健康的方法就是平時要多溫補。給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。紅糖薑茶有補血活血的作用，可以促進頸椎血管的活動，對於頸椎病有很大的幫助。

補腎養血治頸椎

頸椎病其實與腎虛有關，腎主骨生髓，腎精充足，骨骼才能生化滋養。所以治療頸椎病還得從補腎入手，而黑豆則是補腎的佳品。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能，所以小編建議大家可以多吃點黑豆。還有乾貝也有很好的滋陰補腎功效，常食對頸椎病又一定的好處。

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