別再傻傻不吃飯減肥了，平時用木棍，十天肚子上肥肉全不見

女人都有一顆愛美的心，但是在生活中，不注意飲食，運動不適當，常常會導致自個肥壯，俗話說一胖毀一切，許多人因為胖了，越來越自卑，導致許多人都情願測驗各種各樣的辦法把肉肉減掉，我相信許多人不知道一根木棍能夠減肥吧，咱們一同瞧瞧為何木棍能夠減肥吧。

一根木棍能夠輕鬆減肥

許多人都會獵奇這個木棍究竟是什麼木棍，本來這個木棍就是咱們多見的擀麵杖，本來別小看它是木棍，本來它但是一個減肥的奇特，咱們一同看看怎麼用木棍減肥吧。

用法

1.首先將一根擀麵杖放在地上，然後再把一隻腳放在擀麵杖上面，來回的搓動。

2.一向將自個的腳底搓的發熱(7分鐘左右的姿態)，這麼的話作用就出來了。

原理：因為腳底有許多神經和器官反射區，當木棍不斷的在你的腳底搓動的時分，你的腸胃能夠極好的調度腸胃功用，還能推進你的脂肪代謝，到達一個減肥減肥的作用。

常常用木棍還有這兩個優點

第一個優點：防治心腦血管疾病，因為人的血管在腳的左面，常常腳底板血液流轉，這麼等腳底發熱的時分，對內臟有很大的協助的。

第二個優點：調度脊椎，背彎，駝背是多見的一身身體疾病，因為常常坐著和不良坐姿導致的，當你用你的足內側足弓方位用木棍搓踩的時分，能夠讓你的脊椎有漸漸的改進。

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