血管堵塞第一個信號就出現在手上！常喝一偏方，血管天天「洗澡」

人是靠能量才能存活，而我們所需的能量都是通過血液來運送的。血液流遍全身的組織和器官，是滋養身體的源泉。血管一旦過度粘稠，發生堵塞，將會誘發心肌梗塞、血栓等一系列心血管疾病。

很多人以為心血管疾病多是老年人才會有的，但隨著現在人飲食習慣偏高油、高糖，還經常吃宵夜，抽煙酗酒等，不少年輕人血管堵塞、老化，也開始患上心血管疾病。膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，血管就慢慢被堵塞了，這就相當於在人體埋下了「不定時炸彈」。

血管堵沒堵，測下你有沒有這6個癥狀：

1、四肢疼痛

「不通則痛」，血管中存在血栓就會引起四肢疼痛，但是很多人經常以為是肌肉拉傷、痙攣而忽略。

2、胸痛

出現胸痛這種癥狀對絕對是危險信號，不管是對老年人還是年輕人。心血管堵塞導致的心絞痛、心肌梗塞等。

3、呼吸急促，氣喘

出現這種癥狀說明肺中的血栓已經影響到了供氧量。當供氧量不足時，就會缺氧氣短，變得愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。

4、走路姿勢異常

走路時發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。這是因為腦血管堵塞引起四肢的神經功能造成的。

5、流鼻血

冬天出現流鼻血的現象千萬別以為是上火而已。血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，會因為高壓容易出現出血的情況。

6、四肢腫脹、易出現淤青

血栓會影響血液流動，腿、手臂水腫是深靜脈血栓的一種表現。另外，皮膚經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的癥狀。

早點養血管，勝過老來治

養血管就等於養命，現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動越來越少，血管斑塊從30歲以後就開始加速，這時候就需要多吃點清理血管的食物了。早點養血管，勝過老來治。

生活中有一些降血脂的食物，比如：山楂、玉米、芹菜、胡蘿蔔等等；類似於阿司匹林抗凝的食物，比如：生薑、紅葡萄、番茄等等；能夠預防血栓、抑制血小板聚集的食物，比如：燕麥、黑木耳、洋蔥等等。

以上食物經常吃，具有清理血管的輔助作用，但需要長期堅持，作用也不算明顯。中醫有個清理血管垃圾效果明顯的食療法——桑葚火麻茶。

做法：取火麻仁5克，桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克，洗凈，放鍋中煎煮，去渣取汁即飲。或直接買現成的火麻仁茶泡水喝，可常喝。

此方來源於巴馬長壽之鄉，據說當地人因為長期飲用桑葚火麻茶，血管得到很好的保養，極少人會有心血管疾病。桑葚火麻茶除了含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素外，還含有被譽為「植物腦黃金」的 α-亞麻酸(ALA)，能夠抑制過敏，抗炎消菌。

此外，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。因此，常喝桑葚火麻茶，對清理血管，防治心血管疾病有獨特的食療效果。

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