早晚刷牙時到底需不需沾水？很多人都做錯了，怪不得早晚刷還牙黃
我們每天早上醒來晚上睡覺前，都必須做的事情就是刷牙，而刷牙的時候很多人都習慣性的要先把牙刷和牙膏浸濕了再洗。
其實，這樣的做法是不正確的哦。因為牙膏碰水之後就會很容易起泡沫，嘴裡有了太多泡沫之後人們就會覺得已經洗太久了。
可以結束了，可是這是牙齒卻並未真正被刷乾淨。是不是漲知識了呢？
普通牙膏需要沾水
牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒的，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
我們在刷牙的時候，如果是使用普通的牙膏，不具有功能性的牙膏是可以沾水的。
因為不沾水的話就不容易起那麼豐富的泡沫，沾了水就會比較的濕潤，不會有很重的牙膏味。
功能性牙膏不沾水
現在市面上功能性的牙膏非常多，而且功能一般都比較的特殊。
比如說含有抗過敏的成分、牙周病護理成分，更多的是具有美白的成分，這些活性成分遇到水就會快速的釋放溶解。
所以最好是不要沾水干刷比較好！
牙刷一定要選擇軟毛的，這樣才能保護牙齦，可以深入牙齦溝清潔，不易變形。
正確刷牙才能潔凈牙齒
正確的刷牙方式就是首先清理口腔，然後刷牙，然後使用完牙線之後用漱口水清理口腔，目的是清理出牙線使用之後的殘渣。
很多經常吸煙的人都會有同一個通病，那就是牙齒吸附著很多的煙漬，每次笑起來都黑黑的，特別難看。
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