芝麻簡單加工，連著吃15天，頭髮全變黑，就連三高也慢慢消失了
芝麻是我們日常生活中常吃的一種食物，但是一般我們吃的芝麻醬，很少用來直接吃芝麻，其實我們讓芝麻炒一炒，然後放一點鹽擀一檊，做成芝麻鹽，每天都可以吃一點，可以在調冷盤的時候放一點，也可以在煮湯和吃麵條的時候放一點，味道也是非常不錯的，無論是黑芝麻和還是白芝麻的營養價值都是非常高的。
芝麻具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效。
芝麻鹽做法，首先把芝麻炒一下，注意火候，然後倒出來放在菜板上，倒入鹽用干仗開始擀，鹽不建議多放，適量就行。
可以調菜吃，也可以煲湯放一點，有一點芝麻香味，非常好吃的。
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※秋天就饞這道菜，湯汁多好下飯，每次做都要連著吃3天，太過癮了
※早上五點多起床蒸了這個菜卷子，皮薄餡多味道贊，連著吃掉半盤
※剛給多肉澆了水，就開始連著下雨加陰天！
※這個菜三塊錢就能做一大鍋，我連著吃三天也沒過夠癮，真是太香了！
※我給女兒做了這早餐，鬆軟酥脆，連著吃了5個，三天兩頭准做一鍋
※不花錢的盆栽「蘑菇」，隔2天豐收一次，連著吃一個月都吃不完
※夏天就饞這菜，連著吃了3頓還沒夠，又鮮又嫩又滑
※女兒三頭兩天就要吃這早餐餅，一做就連著吃3天，尤其適合夏天吃
※頭一回炒這菜，家人非常喜歡，連著三天都吃它，脆嫩好吃，營養高
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※果皮做成肥水太好用，15天給長壽花用一次，花苞連著長，開不斷
※大白菜最好吃的做法，冬天吃一次渾身都暖和了，連著吃一周都不膩
※夏天就饞這菜，連著吃了3頓還沒夠，鮮嫩滑，更年期和孩子要吃