99％的人不知道這些食物會導致口臭，緩解口臭看這裡

99%的人不知道這些食物會導致口臭，還天天吃得歡呢，好心塞。算了，身為業界良心，我們再順便告訴你一些清除口氣的辦法吧，取走不謝。

在毀形象和煞風景這件事情上，口臭的殺傷力毫無疑問絕對能排進前三！其毀滅性的擊打效果大家自行腦補一下就好了，為了避免影響胃口，不用想的太具體。呵呵呵。

然而說到口臭，人人都嫌棄的洋蔥、大蒜、韭菜、榴槤，反而都不是大問題，因為明槍易躲嘛。真正可怕的，是那些暗箭傷人的食物，比如以下4種常見食物，幾乎99%的人不知道它們竟然會導致口臭，還天天吃得歡呢，好心塞。

1、薄荷糖

薄荷糖？一直號稱清新口氣消除口臭的，薄荷糖？沒錯！！！這貨簡直是口氣問題中的無間道。解決口臭，薄荷糖絕對弊多利少。吃過薄荷糖的親都有這樣一種感覺吧，一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。這是因為大多數薄荷糖含有蔗糖，即「細菌的美食」，而細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，由此加重口臭。

解決方案：還是用物理抗菌的牙膏多漱漱口吧，薄荷糖真的是然並卵。

2、酒

酒精是一種利尿劑。飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走「有味細菌」的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。

解決方案：建議在飲酒過程中盡量喝點白開水補充水分。

3、肉

吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（也就是尿味……自行腦補……），它們會通過口腔排出體外（感覺整個人都不好了）。

解決方案：對某些人來說，少吃點是不現實了。那麼漱口刷牙、刷牙漱口。自己選吧。

4、乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。

解決方案：吃完乾果後，一定要及時清理牙縫。

那麼吃什麼食物可以去除口臭

隨著生活、工作壓力越來越大，很多人都會出現上火的癥狀，上火就會引發口中異味，有些人因為口臭都不敢跟朋友交流，讓人非常尷尬又萬分苦惱。吃什麼可以去除口臭?龍宮生物教你幾招!

1、茶葉：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

2、檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、柚子：

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

4、金橘：

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

6、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶：

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

口臭確實讓人非常尷尬，自己不敢開口說話不說，還讓身邊人有些遠離自己，所以你一定要千萬注意別上火哦，而且也要想辦法去除口臭，還周圍一片潔凈的空氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！