做減肥的Keep們，應該再多一些誠意

最新 07-19

最便宜！最簡單！最有效！的減脂方法

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作者 | 穆童（PiPi健康創始人、CEO）

傳統的減肥方式：減肥茶、針灸、功能性塑身衣、點穴、按摩等，都是在一種「被監督的氣氛下，強制自我約束的體驗過程」，其有效是顯而易見的，用戶每每都會沉浸在「單次減肥成功」的滿足感中，周而復始。

問題在於：沒有人願意總被約束。

毋庸置疑，健身，鍛煉會讓人的狀態變得更加完美和健康，這部分群體都擁有極強的自律性，Keep們在倡導「自律給我自由」精神的同時，也驕傲的給眾多普通人套上一副枷鎖：你的亞健康別賴社會，一切都源於你的不自律。可是，對於大多數的普通人來說，「自律」和「可自由支配的生活狀態」是份奢侈品。

普通人被健康生活方式拋棄了，普通人被自己的「不道德」（懶）綁架了。因為缺乏健康知識，因為沒有時間，因為不願意為「有機食材」的昂貴而買單，於是，普通人自己也放棄了……

「病從口入」的結果是，中國有3000萬人，因病返貧；中國擁有的肥胖人口，世界第一。

中國營養學會天真又無奈的大聲呼籲：哪怕我們能讓一億人先獲得營養常識，我們離「健康中國」的目標就又進了一步。

營養學會出版的《中國居民膳食指南》彙集國內營養學、疾病學和運動學等多方面專家，歷時幾十年，出了一版又一版，但似乎沒有人知道這本書的存在，更沒人知道《膳食指南》對自己的健康有多大的益處，不僅僅因為那是些讀起來有如嚼蠟，枯燥無味的健康營養常識，更像是全社會似乎都已放棄了，人們一邊喊著希望擁有健康的生活方式，一邊又甚至不願意好好吃一頓飯，人們將這一切歸結於：「太麻煩了」！這真是一種矛盾交加的心理。

排除基因因素，造成肥胖的本質源於吃。PiPi發現，「七分吃，三分練」的方法是解決肥胖的共識，但實踐中的解決方法卻保持了出奇一致的南轅北轍：反人性的「少吃多動」，簡單粗暴的「熱量平衡原理」（攝入小於支出）一直就被各減肥機構奉為神明般的存在著，宣揚著，千年不改。而這，就是造成減肥體驗一直被過度妖魔化的本源，如果減肥是以犧牲健康為前提，是一個恐怖的體驗過程，這麼反人性的一件事兒，做了又有什麼價值和意義呢？

PiPi看到了這一切，減肥的本質是恢復健康，PiPi要做些改變，PiPi沒有無視普通人的健康訴求。

隨著「PiPi健康」APP 3.0版本的上線，PiPi就是要證明「吃對即瘦，還健康」這個方法。打開App，用戶會看到我們為了實現這款「適合中國人有陪伴的健康減脂產品」所付出的耐心和心血，用戶會看到PiPi「對健康，頗有誠意」的態度和承諾。